研究表明，抑郁症患者在陷入低潮时的反应与普通人不同。即使抑郁的情况已经过去，情绪已经恢复正常，轻微的情绪抑郁也会立刻引发很多负面的想法(比如：我不够好，我是个失败者，我一文不值。主要的情感类型包括：快乐，悲伤，恐惧，厌恶，愤怒。所以，悲伤是 ...

据统计，我国17岁以下儿童青少年至少有3000万人患有各种情绪障碍和行为问题，抑郁症和自杀造成的负担总和在各类疾病中居首位。尤其令人担忧的是，近年来，儿童青少年自杀呈现出明显的低龄化趋势，应该受到家长、学校和社会的高度重视。案例：五年级小学生梅娟 ...

首先要强调的是，诊断抑郁症的权利在于精神科医生。即使是经验丰富的心理咨询师，没有经过专门的医学培训，也只能根据情况建议来访者去找专科医生，而不能继续咨询。因此，以下内容仅与抑郁症的情绪状态有关。感觉不对劲请随时就医。在抑郁症这个词被广泛使用 ...

研究表明，近期配偶及亲属死亡、离婚、婚姻不幸福、患病、家族史阳性因为我做的每一件事都是要求完美的，所以我把所有的精力都放在了事情上。从另一个角度来说，我有很强的占有欲和控制欲。在临床上，这些人常被称为强迫症。当一件事情没有完成的时候，一个过 ...

焦虑大概是讨论最多的话题之一。根据世界卫生组织的一项数据，到目前为止，世界上有超过3.5亿人患有抑郁症。中国是抑郁症负担严重的国家之一，约有5400万人患有抑郁症。孤独、焦虑和抑郁似乎已经成为现代人的常态。对于隐藏在身边的负面情绪，应该如何调整心 ...