心理分析：摆脱抑郁的关键在于“改变生活方式”白领成为木匠是一件新鲜事，但你知道做“木头朋友”会让你远离抑郁吗？让我们来看看这个谜。首先，木工工艺改变了白领久坐不动的坏习惯。有人可能会问，“让身体动起来”能赶走抑郁吗？对此，美国堪萨斯大学心理 ...

抑郁症患者一般都是抑郁症，但抑郁症不一定是抑郁症，因为除了抑郁症，抑郁症还有很多其他表现。经常听到身边的人说“我最近很抑郁”或者“我有抑郁症”。那么，这是真的吗？其实只是这些人抑郁，不是真的抑郁。面对生活中的烦恼，每个人都经历过抑郁，抑郁， ...

我叫阳光剑。我出生于83年。说到我的抑郁症，应该从第三年开始。记得第三年要考高中。我压力很大。我的学习成绩很好，考上高中没有问题。然而，由于压力，我的成绩直线下降。我开始失眠，晚上脑子一直在想，却不知道在想什么，就是睡不着。(我觉得抑郁症从失 ...

其实我们都知道很多抗抑郁的方法，但是可以看到有的人康复了，有的人没有。没有行动或者没有坚持可能是原因之一。我们应该什么时候行动？有哪些动作？如何行动？以及如何坚持？本文分享的经验希望能给你一个参考。对于从抑郁症中拯救自己的方法，我的意见是： ...

由于自身的生理特点和特殊社会环境的压力，女性比男性有更多的精神障碍和精神疾病。据国外心理学家调查，接受心理治疗的男女患者比例约为1，333，602，女性高于男性。国内心理学家的调查也有同样的结果。逻辑精神疾病患病率为7.73%。女性总患病率为11.7%。可 ...