世界卫生组织的报告显示，世界上大约有1/7的人在他们的生活中的某个时候会遭遇抑郁症麻烦。25%的轻度抑郁症患者有自杀想法，75%的重度抑郁症患者有自杀想法。中国每年有287，000人死于自杀，其中63人患有精神疾病，40人患有抑郁症。抑郁症这只“大黑狗”拖着绝望吞噬人类意识，陷入无尽的自责沼泽。门前的笑声背后可能是关门后无声的折磨。对他们来说，漫长的夜晚会更长。弥漫和麻痹的
抑郁症，有能力扼杀所有的幸福和希望。它不是一种简单的心理疾病，也是一种有着深刻生物学根源的真正疾病。这种疾病的原因复杂多样。

一、遗传因素的出现
抑郁症与遗传因素密切相关。亲属中同一疾病的发病率远远高于一般人群，而且随着血缘关系的密切，发病率也更高。一级亲属的发病率为14，二级亲属为4.8，三级亲属为3.6。
ii。生物化学因子
体内生物化学系统的不平衡，如激素、神经递质等。；内在遗传异常、外部药物、工作和休息障碍、压力等。，也可以触发抑郁症。
3。心理社会因素
重大生活事件突然发生，生活发生变化，长期孤独、陌生、自卑等环境，持续不愉快的情感经历和舆论压力。
四。文化因素
在西方，个人情感是独立于他人表达的。然而，对中国人来说，在很大程度上，个人情感应该对环境的变化做出反应。他们应该为了完美而包容一切，为了和谐而否定自己，压抑情绪，抑郁虽然被压抑了一段时间，但很可能会因小事而爆发，变得不可阻挡。
五.其他因素
滥用和依赖精神活性物质可能是抑郁症的风险因素，包括鸦片剂、中枢兴奋剂、致幻剂、酒精、镇静催眠药物，特别是酒精滥用。调查发现，50名以上长期饮酒的人患有抑郁症。罗宾，美国喜剧大师？威廉姆斯抑郁症，可能是由酒精和药物滥用引起的。
躯体疾病可以通过堆仪器和生化指标进行诊断和治疗，但抑郁症是心身疾病，其诊断和治疗主要取决于患者的投诉和医生的经验。
1。药物治疗
病理学家发现患者大脑中神经递质系统的活性发生了变化，如:5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺低于普通人。抗抑郁药可以调节和平衡大脑中的化学物质，缓解症状，甚至恢复正常生活。然而，抗抑郁药必须由医生开处方并遵循医生的指导方针。
2。心理治疗[心理学家认为童年创伤和社会压力导致了抑郁症的发生。专业心理学家可以帮助病人处理情绪，改变他们的思维方式，并根据病人的情况找到应对紧急情况的方法。照顾抑郁症患者的家人和朋友也很有帮助。在更严重的疾病情况下，如自杀倾向，精神科医生和药物的帮助更有利于缩短病理过程。
1。放松心情，健康饮食
人体的某些功能可以自我调节，帮助恢复健康，甚至自我康复。激素失衡是抑郁症的原因之一。饮食调节、摄入丰富的蔬菜和水果、规律的工作和休息以及药物治疗有助于恢复体内的化学平衡。
2。与他人交流并建立自信
外部压力会影响情绪。自我隔离也不利于疾病。参加兴趣爱好相似的小组活动，锻炼身体，与朋友交流，甚至写日记来处理情绪，做好事，充分相信自己。