• 电话:010-88680603
  • 手机微信①:15910341966
  • 手机微信②:13021966943
  • 邮箱:huacanjiaoyu@qq.com
预约
  • 首页
  • 关于我们
  • 华璨动态
  • 咨询范围
    • 婚姻情感
    • 情绪压力
    • 孩子教育
    • 性心理
    • 职场/人际
    • 个人成长
  • 心理咨询师
  • 咨询指南
  • 云课堂
    • 心理科普
    • 家长课堂
    • 咨询师成长
  • 联系我们
预约
  • 首页
  • 关于我们
  • 华璨动态
  • 咨询范围
    • 婚姻情感
    • 情绪压力
    • 孩子教育
    • 性心理
    • 职场/人际
    • 个人成长
  • 心理咨询师
  • 咨询指南
  • 云课堂
    • 心理科普
    • 家长课堂
    • 咨询师成长
  • 联系我们
    首页>>咨询范围>>情绪压力>>抑郁
预防产后抑郁须先了解其症状

  很多女性在没有生宝宝之前,听说过关于产后抑郁的事情,就会担心自己会不会也出现这种情况,但是实际上这种过度的担心反而会提高出现产后抑郁的概率。

  在担忧自己会患上产后抑郁的状况下,产妇的心理会长期处于焦虑、精神紧张的状态下,这样的状况对于胎儿的健康出生也会有一定影响。为了避免这种情况的出现,产妇可以了解一下产后抑郁的发病原因和具体症状,做到“家中有粮,心中不慌”。

  女性是否会患有产后抑郁并不是必然的,这与患者原本的身体状况、心理状态、家庭环境等都有很大的关系,每位患有产后抑郁的女性也都会有不同的病源,所以要从现象推及本质,了解了症状才能更准确地找到解决方法。

  最主要的躯体症状同时也是最折磨人的,大部分产妇都会出现的头痛、焦虑、暴躁、失眠等情况。这些症状往往会放大产妇的不适,让原本就因为雌性激素突然下降和内分泌失调而情绪低落的产妇更加敏感、更容易觉得压力大,会没来由的就哭泣,觉得自己受了冷落,觉得没人关心自己。而抑郁情绪消失之后,这些症状也会慢慢消失,所以主要的还是需要处理抑郁情绪。

  产妇情绪上的改变一般也是比较大的,会有持续性的情绪低落现象,以周身困乏、没精神、闷闷不乐、突然哭泣等表现为主。患者会经常感到喘不过气或者胸闷、心情低落,会因为一些小事大发脾气。虽然偶尔情绪会好转,但是大部分时间还是以沉闷、阴郁为主的。不过一般抑郁情绪不严重的,家人或者朋友陪患者好好聊聊天,给她一些必要的关怀可能这些症状就会消除了。

  有些患者情况比较严重,或许会出现抵触社交场合,难以回归到以前的工作场合等现象。或者是对以前自己非常喜欢的东西不感兴趣了,反应迟钝、记忆力变差,觉得生活无趣、活着没有意义等,极个别患者会出现自杀倾向。这时候最好的办法就是求助于专业的心理咨询师,用心理咨询的手段帮助患者回归正常生活。

  温馨提示:产后抑郁并不是洪水猛兽,没有多么可怕,但是也需要足够的重视。了解症状,注意预防,及时干预,就可以避免出现产后抑郁。最后希望每一位产妇都能开开心心地迎接新生命的到来!

温馨提示:如果您有任何心理方面的困扰,可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系,我们将给予您专业的解答和帮助。
专业在线咨询 免费预约

咨询范围

  • 婚姻情感
  • 情绪压力
  • 孩子教育
  • 性心理
  • 职场/人际
  • 个人成长

推荐阅读

治疗抑郁症的小方法这些推荐给你
北京华璨心理咨询中心
强迫症应该如何去治疗
北京华璨心理咨询中心
如果发现家人抑郁了,你该怎么办呢?
北京华璨心理咨询中心
完美主义者的6个特征容易导致抑郁
北京华璨心理咨询中心
治疗抑郁症的三大良药是运动、爱情、游戏
北京华璨心理咨询中心
抑郁母亲的自我报告,生活到底改变了什么
北京华璨心理咨询中心
抑郁,你到底还要折磨多少人
北京华璨心理咨询中心
抑郁增加了人类经历的深度
北京华璨心理咨询中心
抑郁症自助16招
北京华璨心理咨询中心
自信的人容易抑郁是为什么?
北京华璨心理咨询中心

热门文章

克服恐惧的最好办法就是面对恐惧。
北京华璨心理咨询中心
抑郁症自我调节的七种方法,希望对你改善抑郁有帮助
北京华璨心理咨询中心
正确认识抑郁
北京华璨心理咨询中心
重视抑郁障碍
北京华璨心理咨询中心
抑郁症和抑郁症有什么区别?为你详细解读
北京华璨心理咨询中心
产后抑郁症的十大误区,这些你需要注意一下
北京华璨心理咨询中心
张国荣的抑郁症的心理学解读
北京华璨心理咨询中心
照亮抑郁的路
北京华璨心理咨询中心
抑郁症不是发疯,不要送精神医院
北京华璨心理咨询中心
一个抑郁症患者的案例,希望对你有用
北京华璨心理咨询中心
  • 关于华璨
  • 心理咨询师
  • 咨询流程
  • 视频咨询
  • 联系我们

010-88680603

8:30-20:00 周末无休

咨询地址:
北京市西城区车公庄大街丙3-6号,彩印大厦七层
  • 预约助理:孙老师

    微信号
  • 预约助理:杨老师

    艾老师微信
  • 预约助理:欧阳老师

    艾老师微信
版权所有:北京华璨心理咨询中心   备案序号:京ICP备12007837号-1