梦的出现与神经系统的发育和成熟有关，所以你年龄越大，梦就越少。梦的发生有很多家庭倾向，与成长环境有关，如孤独、父母离异、缺乏温暖等。头部外伤会导致梦游。成人做梦行为与心理因素密切相关。严重的精神创伤通常会导致多梦，精神分裂症患者通常比普通人有更多的多梦。

梦的病理病因:

1.心理社会因素:一些儿童的梦行为与心理社会因素有关。例如日常生活的紊乱、环境压力、焦虑和恐惧。家庭不和、亲子关系不佳、学习压力和测试结果不佳与梦相关症状的发生有关。

2.睡得太深:由于多梦通常发生在睡眠的前1/3，各种加深睡眠的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜导致睡眠不足以及睡前服用安眠药，都会诱发多梦。

3.遗传因素(Genetic factors):家族调查显示，多梦患者的家族史更为阳性，同卵双胞胎的共病率比异卵双胞胎高6倍，这说明疾病与遗传因素有关。

4.发育因素:疾病大多发生在儿童期，随着年龄的增长逐渐停止，这表明多梦可能与大脑皮层发育迟缓有关。