抑郁症是一句流行的谚语,什么是抑郁症?事实上,这个问题不容易回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,每个人的抑郁症都不一样。不同抑郁症,用药方案不同。然而,我相对确信这些疾病是可以治愈的,至少对我来说是这样。
抑郁症应该有一定的生物学基础,但是目前科学还没有发现并证实抑郁症一定有心理社会因素。抑郁症药物治疗是早期的主要治疗方法。从长远来看,根本的解决办法是找出心理原因,消除社会心理因素对个体思维的影响。这需要一个人知道一些常见的心理学知识,这些都在课件中。今天,有人问抑郁症关于心理内容,所以我想分享一下如何从心理学角度看待抑郁症。
抑郁症从心理学的角度来看,这是一种“自我伤害,自我毁灭”。让你没有食欲,没有睡眠,像一年一样度过一天,经常想结束你的生命……因此,为了快乐,你需要找出你为什么要伤害自己?这比药物治疗要困难得多。你需要找一个真正的精神病医生来帮你解决这个问题。不仅仅是任何医生都能耐心地找到原因。不要因为你没有遇到好的心理学家就说心理治疗无效。
我伤害自己的原因一般是从精神分析的角度来解释的:最初的自我和自我反差太大,最初我想毁灭自己。一般来说,我在现实生活中,不是我真正想要的。例如,你是一个非常纯洁善良的人,但是在现实生活中,你每天都被迫撒谎。很长一段时间后,你会恨你自己,然后你可能会伤害你的身体,所以你有抑郁症。这是精神分析学派的结果,不一定正确,但我个人认为有一些道理。
为什么要毁灭你自己?因为我觉得我很丑!你怎么看自己感觉不对,所以没有希望,所以我想毁灭自己。也许是因为我在等待自己的改变,但我没有改变。也许我也需要调整。我们谈论得越多,它就越抽象。这就是我说的全部。即使我向它扔一块砖,我也能吸引一块玉。
因此,为了彻底治愈抑郁症你必须首先了解你的原始自我,而现在大多数人并不了解你的原始自我。原始的我是动物的我,潜意识的我。有些人说我是本能的,而有些学者说我自私。在这个概念的翻译中有20多种名词。许多专业医生也没有明确的含义。当我在德国学习时,我完全理解它。我个人的理解才是真正的我。我最初的概念很抽象,让我们慢慢理解它吧!如果你想打败抑郁症,你必须了解自己。
说到这里,我不得不提醒另一个极端,简单地理解我的意思对治愈朋友是有好处的。例如,你可以买票乘坐高铁,享受高铁的速度。你知道没有必要了解高铁的结构,也没有必要自己建造高铁。然而,一些朋友想学会自己成为精神病医生,然后彻底解决他们的问题。如果你跟随高速列车思考,你只需要知道什么是高速列车,然后你就可以使用它。同样,最好的思考方式是了解你自己,然后找一个专业医生,给你一个调整的方法。你不需要知道它背后的逻辑和原则。如果你想把自己培养成一名专业人士,需要很长时间去理解和付出艰苦的努力。然而,大多数伟大的精神病学家起初都是病人。他们治愈了自己,同时建立了一所心理学校。然而,在100年里,这样伟大的人并不多。如果我的小组里有这样的人,我会非常高兴。
心理分析疗法倾向于协调原始自我和自我。让我给你举个例子,大家都会理解的。我们经常遇到一些害怕结婚的女孩,有些女孩无缘无故地逃离婚姻。如果这些女孩做心理咨询,深入的分析将揭示她最初反对婚姻,而我不喜欢这样的男孩。当然,我不知道自己在想什么,然后,婚前恐惧症出现了。最初,我用内心恐惧的“语言”表达了我的愿望,我把这理解为一种疾病。矛盾因此变得不可调和。我让自己吃药,但我拒绝吃药。
结果,每个人都发现我难以理解的原因是我不会说话,也不能用一般的语言来提示我。因此,大多数人不了解他们原来的自我,所以门诊部的许多人不知道他们为什么抑郁,为什么头痛,为什么失眠。我没有办法使用最常见的语言,即疼痛、抑郁、失眠、心悸和其他非语言表达。我们很专业:我最初的表达是一些症状。换句话说,身体症状是我最初的语言之一。内科的任何症状(这里指的是排除生物原因的症状,即各种检查都是正常的)都可以由原我来表达。抑郁症是最常见的语言之一,但你就是不懂。这是精神分析的观点。
温馨提示:如果您有任何心理方面的困扰,可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系,我们将给予您专业的解答和帮助。