可能有很多人把抑郁症和“心情不好”、“不开心”联系在一起，但其实抑郁症和感冒发烧一样，是谁都可能得的病。因此，被称为“灵魂之寒”。抑郁症对人最大的影响不是悲伤，而是让人失去活力。避免抑郁只会让抑郁更加激烈。越躲越强。只有当我们看到它在生活中 ...

01菲儿的葬礼菲尔死了。画像中，她笑得妩媚动人，一边有个小酒窝。眼窝有点深，阳光在眼睛上投下淡淡的阴影。收到送别仪式通知的人得知她死于车祸，但只有少数亲友知道菲尔是自杀身亡的。一直受苦的亲人都没有力气向人解释，菲儿得了重度抑郁症(他们也是刚刚 ...

01 至于抑郁症，我一直在刻意回避。我没有经过专家诊断，也没有给别人看我的症状。所以我在别人眼里一直是一个阳光温柔的文艺青年，抑郁症的标签从来没有挂在我身上。那我为什么一定要说自己有抑郁症呢？因为虽然在人前很正常，但我总是知道自己每天有多压抑 ...

01 如果我们自己患了抑郁症，怎么办？得了抑郁症怎么办？结合一些心理学相关知识看看如何自我引导和解决~1.制定有用的康复计划包括与家人和朋友建立情感支持，联系心理咨询师，或者能够参加新的工作或有趣的活动。一个人默默忍受是没有用的，但和亲近的人交谈 ...

有时候苦难会遮住我们的眼睛，让我们只能看到黑暗。风雨是孕育智慧的地方。如果我们真的了解这一点并寻求支持，就不会有任何障碍。01抑郁了，请不要责怪自己亲爱的，如果你感到沮丧，不要自责，也不要认为世界是灰暗的，不可预测的。抑郁症是人生成长的必要阶 ...