很多时候，我们认为呼吸新鲜空气可以缓解压力。其实并不是这样。一项大规模的调查表明，多出去走走，多与人交往，避免一切与消极因素有关的事情，可以改善自己的情绪，而且不是一个小变化。根据密歇根大学、德门福特大学、詹姆斯哈顿研究所、英国边山大学的合 ...

唱《爱就是爱》的洒脱女子陈琳跳楼。后悔过后，想不起来这两年是哪个明星自杀的。其实不光是明星，每年都有一定数量的普通人跳楼、卧轨、投河、服毒自杀。此外，约有200万人试图自杀，自杀已成为中国大陆的第五大死因。目前，自杀甚至成为15至34岁人群的首要 ...

近年来，“抑郁症”越来越被人们提及，从朋友们笑称自己“抑郁症”，到很多名人患上抑郁症的相关报道……抑郁症带来的伤害不容忽视。那么，它的症状是什么呢？面对抑郁症该怎么办？01 抑郁症是怎么来的？目前，世界上有3.5亿抑郁症患者，中国约有9000万抑郁症 ...

他可能是你最好的朋友，你的亲戚，或者你的同学.因为长期压抑自己的愤怒或者生活中遭受重大缺失(亲人走了或者爱人分手了)，所以有各种抑郁症状。这个时候他非常需要外界的支持，那么应该如何给他一些科学的心理支持呢？如果你关心的人得了抑郁症，你也可能会 ...

“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”,著名心理学家马丁塞利曼在精神病学中将抑郁症称为“感冒”。世界卫生组织预测，到2020年，抑郁症将跃居世界第二大疾病，自杀是其最可怕的症状。如何摆脱抑郁症值得大家关注。01 什么是抑郁症？很多人把抑郁症归因于性格或 ...