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职业倦怠
你的职业倦怠从何而来?
身处快节奏的社会,周而复始的在某一个领域,从事某一种职业,时间久了就会觉的自己是一个机器人,并不是大脑支配自己在动,而是自己身上装了按钮,早起睁开眼睛,就在模仿昨天的事情,到了公司也提不起趣,时常会有精神萎靡不振的情况出现。 工作中就算没有 ...
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2020年08月
年底压力逐渐增大,如何解压?
进入年关,各个行业都在冲击年终的最后一个季度的工作成绩。因此,近期有很多在心理平台上询问工作压力的事情。对于压力缓解,有些共性的办法,但也有适合个人的调节方式,今天就跟大家聊聊关于压力缓解的办法,到底哪个方式是适合你的? 对于是否适合的问题 ...
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2020年08月
璨舒缓压力小贴士
现代生活节奏日益加快,社会环境急剧变革,大家像是耄耋之年的老者,踽踽前行,承受着巨大的工作压力。适度的工作压力可以让人集中精力,充分发挥自己的潜能,提高工作忍耐力,尽量避免错误的发生,增强工作效率。没有工作压力,缺乏挑战自己的精神,工作绩 ...
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2020年07月
在生活中要如何避免暴力沟通呢
美国人际关系学大师卡耐基,曾经说过如果你是对的,就要试着温和地、技巧地让对方同意你;如果你错了,就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。可见良好沟通对于一个人的重要性,中国也有句俗语,叫好话一句三冬暖 恶语伤人六月寒,说明好的 ...
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2020年07月
被职场焦虑症控制的你,应该如何反击
平常在职场中我们经常会遇到或大或小的挑战,比如一次难度较高的职业考试、升迁机会亦或者一次危机处理,很多人们会突然出现:抑郁、烦躁、心慌、胸闷,甚至失眠等。 一般出现职业焦虑都会伴随以下情况:想要快速解决问题,一般没有完成,或者不是那么完美, ...
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2020年07月
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