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职业倦怠
改变拖延症这些技巧你一定要知道
世人若被明日累,春去秋来老将至。朝看水东流,暮看日西坠。逝者如斯夫,时间从来不等人,但是在生活和工作中的我们经常会出现拖延的行为,经常确定目标,后续却无法按时完成,出现拖延的情况。一旦目标拖延就会给自己的生活和工作造成影响,很多人都会想出 ...
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2020年08月
管不住嘴只能害人害己。
网上就有这样一个新闻,一个女孩因为邻居说自己的爸爸妈妈不喜欢自己,只喜欢弟弟。之后将弟弟扔下五楼。 其实孩子母亲李女士在生下二胎的时候,就特别注意孩子的感受,不让女儿觉得到自己更爱弟弟而不爱她,这一切的生活原本挺好的,但是一次女儿在和邻居家 ...
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2020年08月
面对压力我们应该怎么办?
人生不如意十之八九,当我们无法应对周围的环境和事物时,自然而然就会产生压力。 面对压力我们应该怎么办? 一、造成压力的几个因素 1、造成压力的工作因素:对工作的不满意、工作量多以及工作要求高通常是造成工作压力的主要因素,尤其当得到的报酬与个人的 ...
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2020年08月
开工开学遇节后综合症怎么调节
节后综合症最明显的一个字就是烦,为什么烦?因为不想上学/上班,在家待着看电视打游戏吃零食多有意思。那么,可以不上学/上班吗?当然不行,所以自然就更烦了。越烦躁就容易有各种情绪,比如说焦虑,那就会失眠,睡不好觉学习/工作状态就不好,更加烦了...... ...
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2020年08月
莫让工作压力毁了生活
现代社会信息飞速发展的同时,人们的生活节奏也越来越快了,职场人士的工作效率要求越来越高,工作压力也就因此产生了。而工作压力会给人们带来一系列的负面影响,如失眠、焦虑等心理障碍,时间久了,必然会对身体健康造成危害,生活质量和幸福感都会大幅下 ...
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2020年08月
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