• 电话:010-88680603
  • 手机微信①:15910341966
  • 手机微信②:13021966943
  • 邮箱:huacanjiaoyu@qq.com
预约
  • 首页
  • 关于我们
  • 华璨动态
  • 咨询范围
    • 婚姻情感
    • 情绪压力
    • 孩子教育
    • 性心理
    • 职场/人际
    • 个人成长
  • 心理咨询师
  • 咨询指南
  • 云课堂
    • 心理科普
    • 家长课堂
    • 咨询师成长
  • 联系我们
预约
  • 首页
  • 关于我们
  • 华璨动态
  • 咨询范围
    • 婚姻情感
    • 情绪压力
    • 孩子教育
    • 性心理
    • 职场/人际
    • 个人成长
  • 心理咨询师
  • 咨询指南
  • 云课堂
    • 心理科普
    • 家长课堂
    • 咨询师成长
  • 联系我们
    首页>>咨询范围>>职场/人际>>职业倦怠
职业倦怠一个我们每个人都会面对的问题

  职业倦怠(burnout),一个几乎我们每个人都会面对的问题,职业倦怠说白了就是对工作失去信心,对自己失去信心,甚至对周围的一切事物都失去信心。

  职业倦怠一般包括以下三方面:

  1、情感衰竭:指没有活力,没有工作热情,感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度,并具有最明显的症状表现。

  2、去人格化:指刻意在自身和工作对象间保持距离,对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度,对工作敷衍了事,个人发展停滞,行为怪僻,提出调度申请等。

  3、无力感或低个人成就感:指倾向于消极地评价自己,并伴有工作能力体验和成就体验的下降,认为工作不但不能发挥自身才能,而且是枯燥无味的繁琐事物。

职业倦怠

  职业倦怠最常表现出来的症状有三种:

  1、对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围的人、事物漠不关心。

  2、工作态度消极,对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和,如教师厌倦教书,无故体罚学生,或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。

  3、对自己工作的意义和价值评价下降,常常迟到早退,甚至开始打算跳槽甚至转行。

温馨提示:如果您有任何心理方面的困扰,可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系,我们将给予您专业的解答和帮助。
专业在线咨询 免费预约

咨询范围

  • 婚姻情感
  • 情绪压力
  • 孩子教育
  • 性心理
  • 职场/人际
  • 个人成长

推荐阅读

管不住嘴只能害人害己。
北京华璨心理咨询中心
非常不想工作怎么办?
北京华璨心理咨询中心
在生活中要如何避免暴力沟通呢
北京华璨心理咨询中心
你的职业倦怠从何而来?
北京华璨心理咨询中心
开工开学遇节后综合症怎么调节
北京华璨心理咨询中心
面对压力我们应该怎么办?
北京华璨心理咨询中心
改变拖延症这些技巧你一定要知道
北京华璨心理咨询中心
这十句话谁迷茫说给谁听
北京华璨心理咨询中心
压力会以哪些方式向你发出信号?
北京华璨心理咨询中心
我们如何应对职场压力
北京华璨心理咨询中心

热门文章

在生活中要如何避免暴力沟通呢
北京华璨心理咨询中心
你的职业倦怠从何而来?
北京华璨心理咨询中心
被职场焦虑症控制的你,应该如何反击
北京华璨心理咨询中心
压力过大的朋友怎么减压
北京华璨心理咨询中心
产生这些拖延症症状的原因有哪些?
北京华璨心理咨询中心
这十句话谁迷茫说给谁听
北京华璨心理咨询中心
面对压力我们应该怎么办?
北京华璨心理咨询中心
改变拖延症这些技巧你一定要知道
北京华璨心理咨询中心
非常不想工作怎么办?
北京华璨心理咨询中心
社交障碍应该如何治
北京华璨心理咨询中心
  • 关于华璨
  • 心理咨询师
  • 咨询流程
  • 视频咨询
  • 联系我们

010-88680603

8:30-20:00 周末无休

咨询地址:
北京市西城区车公庄大街丙3-6号,彩印大厦七层
  • 预约助理:孙老师

    微信号
  • 预约助理:杨老师

    艾老师微信
  • 预约助理:欧阳老师

    艾老师微信
版权所有:北京华璨心理咨询中心   备案序号:京ICP备12007837号-1