抑郁症是一个与“阴郁”、“焦虑”甚至“自杀”相关联的术语，近年来逐渐被人们所认识。现在，当我听说有人自杀时，人们立即认为这是“抑郁症”。很多人都无法从抑郁症中解脱出来。许多人去看医生，得到抑郁症的诊断。几年前，一种外国药物进入了中国市场。只 ...

当你感到沮丧时，改变的第一反应是调整自己。如果我们感冒了，我们通常不吃药，让感冒慢慢痊愈。那么当我们患上抑郁症这种“心灵感冒”的时候，是否也期望通过自我调节来治愈呢？这是正确的选择吗？要回答这个问题，首先要区分两个概念：抑郁情绪和抑郁症。抑 ...

在心理学里面有一种说法，得抑郁症的都是好人。这不是绝对的说法。意思是说，因为一个人不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的渠道，“好人”比别人更容易把攻击转向自己。在心理学上，捍卫人的心理机能的方法有很多，大多数人都是用防御让自己感觉良好。但是， ...

根据联合新闻国际最近的一份报告，美国和亚洲研究人员的一项合作研究指出，那些经常称赞自己做得好并提高自信心的人最终可能会陷入抑郁。宾夕法尼亚大学和新加坡南洋理工大学的研究人员对美国的295名大学生和香港的2780名高中生进行了研究。他们让学生参加考 ...

波林刚满23岁，在19岁时她被诊断出双相障碍，俗称躁郁症。(一会儿抑郁，一会儿躁狂)几天前，她在推特上分享了生病后的感受：01“疾病不是真实的，因为它是看得见的。看起来很正常，但是内心世界可能很不一样。"02 “别人的关心可以提醒一个抑郁的人，他们并不 ...