世界微笑日是世界精神卫生组织在1948年设立的唯一一个庆祝人类表达的节日。希望微笑能促进人类的身心健康，传达人们之间的友好和愉快，促进社会和谐。微笑是一种表达，一种情感，是人与人之间最美的语言。人们常说：“美好的一天从微笑开始。”微笑总是有一种 ...

四年前，我开始感觉身体不适，后脑勺像是整天抱着一块大石头，昏昏沉沉，昏昏欲睡。伴随着这个，我的理解力、记忆力、注意力开始明显下降，对于刚换工作的我来说，真的很难。直到有一天早上，我终于头疼，不能上班了，就去了医院。医生的诊断是大脑供血不足。 ...

在心理学家李红甫所著的《战胜抑郁》一书中，抑郁症患者会做这九件事。你离康复不远了。我们来看看是哪九项。1、减少或不再到网上去了解抑郁症及心理接触，不愿做事情，但这会让你变得更加的消沉。所以强迫自己动起来，走出去。强迫自己多参与一些有益的社会 ...

我们中的许多人每天可以工作超过12个小时，情绪高昂，能够社交并抵制关键绩效指标，好像世界上没有什么能打败我们。但下班回到家，感觉自己像个泄了气的皮球，疲惫不堪，觉得自己一无是处，为自己的人生难过。有时候觉得自己是拯救世界的超级英雄。我有前所未 ...

以前很多观点经常说人之所以烦恼痛苦，是因为欲望太多。那么，真的没有欲望就没有烦恼吗，还是可以像神话的人物一样自由？从现实的角度来看，可能不仅不好，还会让自己陷入更大的困境。现在，随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人成为抑郁症患者。抑 ...