曾经有一段时间，“内向的人容易抑郁”的说法在很多抑郁症患者中广泛流传。甚至很多抑郁症患者把自己的抑郁症归因于性格内向，然后觉得性格调整好了抑郁症就可以治愈。但是真的是这样吗？其实抑郁有一定的原因，但内向肯定不是抑郁的主要触发因素。甚至我们说 ...

虽然我不想陷入抑郁症，但是抑郁症的黑狗会一直跟着我。我想做的是培养对抑郁症的觉察能力，接受抑郁症和伴随抑郁症的能力，然后把他带到生活中来。01 我与抑郁共舞的日子我是一名教师，43岁。30岁开始治疗抑郁症已经13年了。30岁之前，忙于家庭工作和抚养孩 ...

01抑郁其实不可怕，可怕的是他会让自己失去自律与向上挣扎的毅力，如溺水者放弃挣扎，放弃求生的欲望。看到抑郁症患者自杀成功的报道，我自己都很庆幸。在每个人的心目中，家永远是最安全的避风港，是一个可以倾其所有保护自己的地方。2005年，我想保护它的时 ...

01她感到悲伤，却一直在笑今年6月，英国东米德兰兹郡诺丁汉郡一名16岁女孩自杀。在周围所有人的眼里，梅西是一个开朗活泼的女孩。她学习的时候不用担心父母。她笑起来没心没肺。在别人眼里，她总是表现出最可爱的样子。悲剧发生前，有人觉得她有问题。不久前 ...

原IBM中国工程师袁在微博直播中自杀身亡。好在网友及时报警，没有成功。袁因抑郁症被IBM解雇后，向IBM提起劳动仲裁，成为“第一个歧视抑郁症的人”。2008年《新世纪周刊》采访了袁，报道了他抑郁的原因和后果以及与IBM的劳动仲裁。在报道的最后，采访者写下了 ...