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为什么内向的人容易抑郁?原来是这个原因

曾经有一段时间,“内向的人容易抑郁”的说法在很多抑郁症患者中广泛流传。

甚至很多抑郁症患者把自己的抑郁症归因于性格内向,然后觉得性格调整好了抑郁症就可以治愈。但是真的是这样吗?

其实抑郁有一定的原因,但内向肯定不是抑郁的主要触发因素。甚至我们说很多时候,不仅内向的人会得抑郁症,外向的人其实也会得抑郁症。

“抑郁症是否真的和内向性格有关?”

性格细分有很多特点(害羞、进取、顺从、懒惰、忠诚、胆小),但主要是内向和外向,内向对抑郁症患者有一定的影响。

比如:性格内向的人,情感上更细腻,更善于倾听和观察,对他人的需求更敏感,可能相对更专注,在需要沉下心来好好学习的工作中更容易取得成绩,但同时因为这种性格内向的人的影响,这种性格的人心里会积累很多烦恼。

为什么内向的人容易抑郁?原来是这个原因

内向的人因为思想细腻,更容易受到情绪的影响。

比如:外向的人给人的感觉就是平时在人前很开朗,甚至给人一种抑郁症不可能的错觉。

但实际上,如果外向的人真的很抑郁,想“和别人说话”,别人会觉得ta是在开玩笑。这时候ta在孤岛上会有很强的无助感,觉得没有人能理解ta。

也可能是为了保持自己一贯开朗的形象,不敢求助,只能用微笑面具伪装自己,久而久之,自然就有了“微笑抑郁症”的可能。

但需要注意的是,在临床病例中,人格因素引起的抑郁症患者有但不是主流致病因素,很多疾病是由其他因素引起的,如环境因素、遗传因素、精神刺激来说,人格是一种相对稳定的心理和行为模式的特征。

有的人炒股可以赔钱,但可能因为某一句话暴怒,彻夜不眠;但是有些人不在乎别人怎么想怎么说,可能会怪自己丢了几十块钱。所以,我们用“一个人的心的大小……”来衡量一个人的心理健康和抑郁程度,太片面了。每个人都有自己的毅力,内心都有敏感脆弱的角落,所以我们说人的心理局限不应该被看作是一种小心眼和小心眼。

“抑郁症的内向趋于不平衡、波动的”

对于内向的人来说,一般都很有耐心,细心,能做一些琐碎的事情,能很好的观察一件事情,这本身就是一种正常的状态。

但对于抑郁症来说,本质上是一种病。除了性格内向,往往话不多,不愿意参加社会活动外,内心活动一般是稳定平衡的,但抑郁是不平衡波动的。基本上,对于很多抑郁症患者来说,在很长一段时间内都会有一个“抑郁”阶段,而这个时间段往往会给患者造成非常痛苦的感受,直接影响患者的日常生活和工作。这是我们抑郁症的常见表现。

但总体来说——内向性格对于是否得抑郁症有一定的影响,但并非绝对诱因,说内向的人容易抑郁是缺乏严谨性的,因为并不是所有内向的人都容易抑郁,抑郁和内向是两个概念。

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