妈妈，请不要不开心。'

最近微博上一个漫画

让大家开始关注吧

产后抑郁症的话题。

这组照片发布后，

许多人留下他们经历的信息：

(截图来自新浪微博)

什么是产后抑郁症？

产后抑郁症的表现是什么？

得了“产后抑郁症”怎么办？

众所周知，由于产后激素水平的大幅下降，女性容易出现情绪波动。问题是激素：的变化存在于每个产后妈妈身上。为什么有的人不抑郁而有的人抑郁？为什么有的妈妈过了几个星期就好了，虽然心情不好，而有的却像动画片里的妈妈一样求短视，甚至带着孩子一起去死？

慢慢为你揭示：

一、"产后抑郁症"易得人群

1.情感沟通不畅的情侣

有些婚姻一开始会因为目的不同而陷入困境。那些只想“离家出走”、“脱单”的年轻人发现，一旦：结婚，他们结婚的理由就消失了。这样的情侣普遍共情能力差。平日里，什么都不会发生。但当一方存在薄弱环节时，往往得不到另一方的理解和支持。这种家庭支持的缺失是产后抑郁症的温床。

2.与长辈沟通不畅的家庭

也许有些问题可以通过在怀孕生孩子之前远离和避免来避免。然而，孩子出生是为了帮助照顾他们。母亲来自不同的家庭，有着不同的生活和成长经历。从家庭形成的那一刻起，就进入了一个全新的人生阶段，一个充满碰撞、磨合、变化的潮起潮落期。而正是这种多变，容易引起心理困扰。

1.婚后的变化

在婚姻开始的时候，夫妻之间一定要努力接纳对方，接纳自己的出身家庭，接纳自己与新的同龄人和长辈的相处方式，适应同居和独居的或大或小的差异。不管是含蓄的还是坦白的，很多问题都是必须要解决的，很多都是婚前无法预料的。包括：以后谁决定住在哪里，妻子对丈夫的事业有多大影响，是否评判对方的朋友，妻子该工作还是留在家里是直接的亲密关系，随着孩子的出生，自动进入三角关系。情侣之间要开始重新学习寻找亲密关系的平衡点。

照顾孩子是妻子最有问题的阶段。对于妻子来说，生孩子是渴望自我实现的一种形式，但照顾孩子是自我挫败的来源。从小被教育要利用自己的特殊才能为成人世界做贡献，却发现自己与成人世界隔绝，活在孩子的世界里。

相反，丈夫可以相对自由地参与成人世界，同时享受孩子新生活带来的乐趣。妻子发现自己受到很大的限制，往往只能和孩子说话，渐渐觉得自己经常陷入“母亲”的角色。妻子渴望更多地参与成人世界，逐渐变得不满。当妻子在抚养孩子的过程中向丈夫要求更多的帮助，想要参与到更成人的世界中时，丈夫很容易觉得妻子和孩子都成了负担。当时，危机发生了。

星星之火，可以燎原。一切都不能忽视！这不仅是为了预防产后抑郁症，也是为了孩子的未来。

我们会给孩子什么样的家庭？

什么样的成长环境？

孩子童年的成长对他一生都很重要！

有个心理学家说：如果一个孩子小时候生长在一个温暖健康的家庭，那么他这辈子都不会坏到哪里去。

面对令人遗憾的事件，我们需要关注的不仅仅是产后抑郁症。为了家庭的幸福与和谐，为了孩子的健康与成长，步入婚姻、怀孕的夫妻都要注意自己的心理健康。有时候觉得是一件小事，一个小问题，藏着掖着大概就是一种危险的心理隐患吧！

及时主动寻求心理咨询的帮助是明智的选择。现代人愿意为身体健康买单，也记得为精神健康买单。身心健康是现代人的追求！