抑郁症是一种常见的心理疾病。很多人觉得沉重、无聊、不开心、痛苦、悲惨，无法拨打自己的号码。有些患者还可能有焦虑、兴奋、紧张闭门造车，疏远亲朋好友，逃避社交。7、精力流失、疲劳、洗衣服、穿衣服经常用“精神崩溃”、“失意球”来形容自己的处境。8. ...

这个问题是大多数想靠自己的力量改善抑郁症的朋友想知道的。坚持锻炼会变好吗？运动能让我走出抑郁吗？抑郁症，适合什么运动？首先，排除是否患有抑郁这个前提,运动对每个人都有好处，至少对保持健康有好处。如今，人们越来越提倡健身。走在街上时不时会有健 ...

抑郁症作为现代社会日益普遍的身心问题，其高发率不容我们每个人忽视。也许之前我们大多数人都误解了这个问题，以为只是“不开心”。也许我们中的一些人曾经用不同的眼光对待身边的抑郁症患者。今天，我们重新认识这个问题。01 现在的人有太多的想法和欲望， ...

随着一声呐喊，我们来到了这个世界，我们边哭边吸进了第一口空气。之后的各个年龄段，生活都会让我们面临不满和抑郁。所以，我们要学会如何应对。其实重新审视负面情绪并不是病态。我们有咆哮的欲望。这种病没什么好担心的。它隐藏在我们每天经历的抑郁中。我 ...

在治疗方法上，一般强调以药物治疗为主的综合治疗。对于轻中度患者，可以采取心理咨询和治疗。对于重度抑郁症，不仅强调尽快进行系统的药物治疗，还要去精神病医院进行系统的治疗。除了接受医生的治疗，患者自己也可以根据自己的情况采取一些积极的措施。以下 ...