很多人听说过抑郁症，也有很多人没有正确认识。他们认为抑郁症其实是性格缺陷，但其实抑郁症并不是性格上的弱点，而是一种精神疾病，严重到威胁患者生命。不知道你身边有没有了解抑郁症的朋友或者人？你害怕这些抑郁症患者吗？

你有没有过想要关掉手机，不说话不笑，不与世界相交的时刻？

你可能是人群中的一只明亮的眼睛，朋友圈里欢乐的代言人，工作中值得信赖的伙伴，家人可靠的依靠。

但是你还是被抑郁症包围，一个人痛苦。这种情感在成人世界里是没有提到的。我们一直认为，承受不了压力是脆弱的表现，以免被别人发现。

人们避而不谈的抑郁症，从人类存在开始就一直存在，并且天天存在。

抑郁症，一种似乎离我们很远的心理疾病，是真实存在的。全球约有4亿人患有抑郁症，发病率瑞典为6.16%，美国为4.45%，中国为3.02%。而且是逐年递增的。

但大多数人对抑郁症了解不多，有一半人是通过明星或其他流行事件第一次接触抑郁症，约有50%的个人是主要通过明星或其他流行事件第一次接触抑郁症，但约有90%的人不明白严重的抑郁症患者可能会导致自杀。

全世界共有4亿人患有抑郁症，不到25%的人积极寻求治疗

在中国，9000万病人中接受治疗的不到8%

导致抑郁的因素：

1.约40%-70%的遗传性：患者有遗传倾向，约50%的患者有抑郁症家族史；

2.生化因素；

3.神经内分泌功能障碍；

4.心理和社会环境因素：婚姻不满、经济收入低、重大生活事件；

5.人格因素：焦虑与紧张、强迫与完美、冲动与敏感；

6.童年不幸经历；

7.身体疾病；

8.精神活性物质的滥用和依赖

抑郁症是一种病，不是性格弱点，所以不要把抑郁症的人当成异类。他们需要的是真诚的沟通和帮助。我们应该只听不评判，积极提供支持。与抑郁症患者生活在一起可能非常困难。抑郁症患者康复需要时间，所以一定要有耐心和毅力。同时，照顾好自己，尽量放松，继续做自己喜欢的事情。

抑郁症是精神疾病的高发，绝对不是“矫情”或“富贵病”。在抑郁症面前没有高低贵贱之分。希望更多的人能正视抑郁症，减少对抑郁症的误解，减少对抑郁症患者的伤害，不要让后悔再次发生。