• 电话:010-88680603
  • 手机微信①:15910341966
  • 手机微信②:13021966943
  • 邮箱:huacanjiaoyu@qq.com
预约
  • 首页
  • 关于我们
  • 华璨动态
  • 咨询范围
    • 婚姻情感
    • 情绪压力
    • 孩子教育
    • 性心理
    • 职场/人际
    • 个人成长
  • 心理咨询师
  • 咨询指南
  • 云课堂
    • 心理科普
    • 家长课堂
    • 咨询师成长
  • 联系我们
预约
  • 首页
  • 关于我们
  • 华璨动态
  • 咨询范围
    • 婚姻情感
    • 情绪压力
    • 孩子教育
    • 性心理
    • 职场/人际
    • 个人成长
  • 心理咨询师
  • 咨询指南
  • 云课堂
    • 心理科普
    • 家长课堂
    • 咨询师成长
  • 联系我们
    首页>>咨询范围>>情绪压力>>抑郁
远离抑郁这些事情要注意

英国前首相劳伦乔治有随手关门的习惯。一天,乔治和他的朋友在院子里散步。每次他们经过一扇门时,乔治总是在他身后把门关上。

“你需要关上这些门吗?”朋友很不解。

“哦,当然有必要。”乔治笑着对他的朋友说:“我一生都在随手关门。你知道,这是必须的。当你关门的时候,你也会把一切都抛在脑后,不管是好的成绩还是讨厌的错误,然后你就可以重新开始了。”

任何人都有三个时态:过去、现在和未来。's的过去将永远是历史,历史永远不会倒退或重演。它只能承载我们的经历,永远留在我们身后。无论痛苦还是快乐,无论成功还是失败,无论荣耀还是阴霾,无论公平还是肮脏和卑鄙,它们都只能成为脚印,随着时间的推移而逐渐消逝和淡化。而未来只是美好的希望。所以,只有现在才是我们可以掌控的真实时空!

远离抑郁这些事情要注意

许多来心理咨询应当使求助者学会面对现实。咨询的人的心理问题可能是因为他们无法面对现实。

抑郁症大多是因为对过去的事情懊悔。有些人因为现实中的失败和挫折而走上了逃避现实的道路。他们可能沉溺于对过去的痛苦回忆,或者陷入对未来的一厢情愿。他们生活在记忆和想象中,随着时间的推移,变得依赖于记忆和想象。回忆和想象越多,越远离现实;离现实越远,越离不开回忆和想象,导致恶性循环,难以自拔。所以长期被困在自己主观虚幻的城堡里,宁愿欺骗自己,也无法不愿暴露现实的真相。心理咨询师的重要任务之一就是帮助帮助者回归现实。

请记住这句话:后悔错过第一班火车的人,一定会错过下一班火车。

温馨提示:如果您有任何心理方面的困扰,可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系,我们将给予您专业的解答和帮助。
专业在线咨询 免费预约

咨询范围

  • 婚姻情感
  • 情绪压力
  • 孩子教育
  • 性心理
  • 职场/人际
  • 个人成长

推荐阅读

抑郁有什么症状?我应该怎么做?
北京华璨心理咨询中心
梦行症症状有哪些病因?
北京华璨心理咨询中心
明星为什么有抑郁症的高风险?原来是这样!
北京华璨心理咨询中心
抑郁症会传染吗?这些情绪需要避免
北京华璨心理咨询中心
抑郁测试表:希望对你有帮助,来测试一下
北京华璨心理咨询中心
有些人就是天生悲观该怎么办
北京华璨心理咨询中心
抑郁症会遗传下一代吗?
北京华璨心理咨询中心
抑郁都有哪些表现
北京华璨心理咨询中心
周末抑郁症是什么意思?和你讲解一下
北京华璨心理咨询中心
全球有3.5亿人患有抑郁症,为什么抑郁这么严重?
北京华璨心理咨询中心

热门文章

克服恐惧的最好办法就是面对恐惧。
北京华璨心理咨询中心
抑郁症自我调节的七种方法,希望对你改善抑郁有帮助
北京华璨心理咨询中心
正确认识抑郁
北京华璨心理咨询中心
重视抑郁障碍
北京华璨心理咨询中心
抑郁症和抑郁症有什么区别?为你详细解读
北京华璨心理咨询中心
产后抑郁症的十大误区,这些你需要注意一下
北京华璨心理咨询中心
张国荣的抑郁症的心理学解读
北京华璨心理咨询中心
照亮抑郁的路
北京华璨心理咨询中心
抑郁症不是发疯,不要送精神医院
北京华璨心理咨询中心
一个抑郁症患者的案例,希望对你有用
北京华璨心理咨询中心
  • 关于华璨
  • 心理咨询师
  • 咨询流程
  • 视频咨询
  • 联系我们

010-88680603

8:30-20:00 周末无休

咨询地址:
北京市西城区车公庄大街丙3-6号,彩印大厦七层
  • 预约助理:孙老师

    微信号
  • 预约助理:杨老师

    艾老师微信
  • 预约助理:欧阳老师

    艾老师微信
版权所有:北京华璨心理咨询中心   备案序号:京ICP备12007837号-1