有人把言多必失奉为金科玉律，甚至运用在夫妻交流之中，难得说一两句话，其实是走向了另一个极端。事实上，他们觉得运用这种无声战术是无可非议的。理由不胜枚举。 某些人把沉默作为避免争论的一种手段，或者作为控制、挫败、操纵别人的武器。有时候丈夫或妻 ...

节后综合症最明显的一个字就是烦，为什么烦?因为不想上学/上班，在家待着看电视打游戏吃零食多有意思。那么，可以不上学/上班吗?当然不行，所以自然就更烦了。越烦躁就容易有各种情绪，比如说焦虑，那就会失眠，睡不好觉学习/工作状态就不好，更加烦了...... ...

现代社会信息飞速发展的同时，人们的生活节奏也越来越快了，职场人士的工作效率要求越来越高，工作压力也就因此产生了。而工作压力会给人们带来一系列的负面影响，如失眠、焦虑等心理障碍，时间久了，必然会对身体健康造成危害，生活质量和幸福感都会大幅下 ...

身处快节奏的社会，周而复始的在某一个领域，从事某一种职业，时间久了就会觉的自己是一个机器人，并不是大脑支配自己在动，而是自己身上装了按钮，早起睁开眼睛，就在模仿昨天的事情，到了公司也提不起趣，时常会有精神萎靡不振的情况出现。 工作中就算没有 ...

参加各类沟通信息、联络感情的聚会时，总会发现有些人在活动中，向来是情绪饱满、畅所欲言，而且善于调节和活跃气氛;有些人习惯没精打采、一言不发地坐在那里，让组织者很是尴尬，不知他愉快呢，还是不愉快;还有些人则借机宣泄，借酒撒疯，又摔又砸，又哭又 ...