失恋对许多迷恋爱情的人来说就像晴天霹雳。因此，没有人愿意无缘无故地失恋，就像没有人愿意无缘无故地被闪电击中一样。然而，失恋往往与我们的意志无关。也许我们在恋爱的时候会想到失恋的问题，但是当它真正来临的时候，我们发现失恋的痛苦比我们想象的要强烈，所以我们不想相信这个事实，甚至开始逃避，开始憎恨，开始烦躁，开始从一个极端走向另一个极端。事实上，失恋痛苦的原因是我们不能放弃某个姿势，放弃某个习惯，面对某个现实并坚持下去。所以面对失恋，应该这样做。

1.在一起是命运，不在一起是命运。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿q，只能说这是失恋后最好的自我安慰方式。不管爱、恨、爱、恨，他们都说现在不爱，一刀砍下，一刀不留痕迹。

2.忘记应该忘记的，记住应该记住的，接受应该接受的，然后改变可以改变的。

不能说不好忘记，快乐记得，这可能会更痛苦，对每个人来说，都应该选择性的忘记和接受，可以给你带来持续的快乐，然后你可以选择性的记住，对于刚刚给你带来的痛苦，必须尽可能多的忘记；如果你不能忘记或接受某件事，那就把它作为改变的动力，它会自然地扎根于你的内心，没有勉强或内疚。

3.两个人在一起的时候要善待对方，一个人独处的时候要善待自己。

如果这不能一直做到，那么从现在开始试着去做。如果你们对彼此都很好，但仍然无法避免失恋的结局，那就善待自己。等到有另一个人可以牵着你的手和你一起出现，然后你可以同时善待他人和你自己。

4.爱，痛苦，将是坚不可摧的

失恋的痛苦会让下一次的爱情更加理性的等待，成熟的耕耘和浇灌。失恋的痛苦可能会让对爱的珍惜从内心深处真正成长。只有当一个人经历了真正失恋的痛苦和折磨，他才能在克服挫折后开始成熟。爱情的觉醒就是自我的觉醒和世界的觉醒。对弱者来说，让真正失恋的经历足以摧毁一个世界；对强者来说，你将得到一个世界。因此，最好把每一份失恋的爱当作通往坚不可摧的祝福之路。

5.失恋时不要卷入其中。

女人有时喜欢男人的体温和保护，男人有时怀念女人的温柔，但如果你不能适应一个人，你只会让自己更痛苦，而对方更痛苦。如果你失恋了，不要做朋友，不要做身体安慰者，而要做最简单或最熟悉的陌生人。

6.是什么心碎让我们重新开始

不要相信心碎会永远发生在你身上。除非你每次都遇到同类型的人，而且每次失恋后你都不愿意改变那些不好的事情，否则，你不会是唯一一个发现不幸的事情的人。失恋没什么，关键在于失恋，我们仍然可以振作起来，重新开始。

心理解释:因此，不要问为什么。没有理由爱，也没有理由不爱。没有具体的理由解释爱和不爱。你只要继续前进和追求。