工作和生活压力过大，我们如何自测是否患有焦虑症呢?对此，北京心理咨询中心会明心理为广大网友整理了焦虑自测方法： 焦虑的主要表现 1、你最近是不是感觉自己总是持续不断地出现害怕的感觉，容易出现慌乱紧张的情绪。遇到一点烦恼就总是感觉特别的害怕和不 ...

初为人母的产妇有时候并没有意识到自己已经患上了产后抑郁，归根结底还是因为对产后抑郁不够了解。产后抑郁的主要症状包括：情绪不稳定，性格、言行、想法都发生了一些明显的变化，总是莫名地想发脾气，明明以前是很温柔的，还出现了失眠、头痛、恐惧等明显 ...

生活中，职场上，我们常遇到需要当众讲话、汇报的情况。甚至在生活中追求喜欢的人，也会让很多人感到紧张不适：出现脸红、结巴、语无伦次，甚至前一天就开始失眠、拉肚子、无心做事的情况。原本精心做好的准备全都乱了套，事后又因为错失良机而懊悔不已。 所 ...

很多朋友都会为自己的紧张情绪发愁，尤其在遇到重大的事件时，内心会不由自主的紧张焦虑，而且很影响当场发挥。 Merry约好了明天和一家外企的面试，前一天就会紧张的睡不着，一遍遍的查看自己的简历，上网搜集对方公司的资料，就怕对方问出什么刁钻的问题自 ...

现代人都经历着房贷、工作、生活等多重压力，长期在这巨大压力状态下的人们非常容易就会产生焦虑情绪，时间久了就会形成焦虑症，影响正常生活和身心健康。正常来讲，当一个人处在一个令人紧张、害怕的环境下，出现一些焦虑恐惧的心理反应都是很正常的，但一 ...