对于很多人来讲，做决定似乎是一件很困难的事情，小到午饭吃什么，大到一些重要的人生抉择，比如要念什么样的学校，要和什么样的人结婚，我们似乎总是被各种各样的决定包围着，时时刻刻都要思考我到底应该怎么办?这样的问题。 这样一种因为做决定而产生焦虑 ...

生活中，职场上，我们常遇到需要当众讲话、汇报的情况。甚至在生活中追求喜欢的人，也会让很多人感到紧张不适：出现脸红、结巴、语无伦次，甚至前一天就开始失眠、拉肚子、无心做事的情况。原本精心做好的准备全都乱了套，事后又因为错失良机而懊悔不已。 所 ...

很多朋友都会为自己的紧张情绪发愁，尤其在遇到重大的事件时，内心会不由自主的紧张焦虑，而且很影响当场发挥。 Merry约好了明天和一家外企的面试，前一天就会紧张的睡不着，一遍遍的查看自己的简历，上网搜集对方公司的资料，就怕对方问出什么刁钻的问题自 ...

随着社会发展得越来越自由，人们的选择也变得越来越多。随之而来的选择困难症也越来越被人们重视起来。 选择困难症到底的生活到底有多纠结呢?大到选择哪个哪份工作、过年回家选高铁还是飞机;小到今天中午吃什么，微信里好几条留言先回复谁......这些都足以使 ...

在生活中，很多家长都会发现孩子会对一些东西或者环境产生恐惧感，有时候这种恐惧似乎并没有什么特定的原因，甚至有点莫名其妙，但是孩子就是害怕，有时候还会被吓哭。家长既无法理解又想帮助孩子消除恐惧心理，但是不知道怎么做才是对的。 作为家长，如果真 ...