惊恐障碍是以惊恐发作为主要特点的焦虑障碍，是神经症的一个亚型。主要表现为3个特点：

　　1. 突如其来的紧张恐惧体验：数分钟内达到高峰，主要表现为心慌、呼吸困难、大汗、全身乏力、甚至好像就快要死了、或者感觉精神不受控制，就要发疯了感觉。迅速拨打120或由家人朋友送至医院急诊科，做各种身体检查，无明显异常发现。或有低钾、动性心动过速、高血压等，经治疗好转后，依然会有惊恐发作。

　　2. 初次发作前常有一定的刺激生活事件作为诱发因素，比如过多加班身体疲劳、人际关系紧张、工作学习压力大、吵架生气、失恋失业、转学等。没有固定的发作场所，也有的在睡眠中发作而惊醒。

　　3. 多数病例会连续多次发作，首次发作之后患者持续处于紧张恐惧之中，担心再次发作。继而出现对他人的过度依赖，不敢一个人独自相处。个人的工作、生活、学业等均受到一定的影响。

　　4.药物治疗：药物可以帮助减轻惊恐障碍发作的频率和强度，缓解焦虑情绪。

　　5.心理治疗对患者的帮助体现在两个方面：首先是认识惊恐症状，缓解心理压力，减少过度就医。心理治疗的第二作用是与患者一起在潜意识层面工作。由于多数惊恐障碍患者存在着人格方面的缺陷或不足，比如内心缺乏安全感、有强烈的控制欲或依赖感等。心理治疗可以帮助患者分析和处理内在心理世界中压抑的冲突、愿望和创伤，从而有助于疾病康复。

　　6.自我成长：个体对心理学感兴趣，对心理现象保持好奇与探索，通过持续努力，最终完善性格，心智日渐成熟。

温馨提示：如果您有任何心理方面的困扰，可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系，我们将给予您专业的解答和帮助。