异嗜性是指患者在潜意识里有强烈的亲近异性的欲望，另一方面又有严重的焦虑，因此在异性面前表现出异常紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性参考关系妄想。但是为什么会害怕异性呢？常见原因及相应对策是：

第一增加与异性接触的机会。接触越少，接触体验越少。经验越少越不知所措。越是不知所措，越是感到恐惧。如果是因为接触太少造成的，那就要通过增加和异性的接触来解决问题。一味隐瞒，就会形成恶性循环。

第二妥善处理与异性交往受过的心理挫折。的一些朋友可能在和异性再次打交道时遭受了损失或被嘲笑，他们很不好意思再见到异性。挫折导致尴尬，尴尬导致怨恨，最后怨恨发展成恐惧。如果是这样的话，你要防止结论有失偏颇，认为异性可怕。这个结论是不正确的。你不应该因为挫折而否定自己与异性交往的能力，也不应该因为挫折而与异性交往。

因此，第三是受封建传统思想影响。在面对异性时总是高度警惕和紧张，把与异性的交往看得太重。把异性和恐惧联系在一起，一想到异性就害怕，看到异性更害怕。久而久之，形成一种条件反射，导致严重的心理障碍。所以要从价值观的角度解决问题，把异性交往当成人类交往中最自然的事情。

第四是害怕受到异性的冷落。人总是这样。他们越是想成功，就越害怕钻空子。异性也一样。如果你也害怕被冷落，那么在和异性交往的时候，你应该先期待被冷落。所有的异性都会一直喜欢你，讨厌你，所以你会遇到喜欢你的异性，他也会对你充满热情。有了这种计划，你对被冷落的恐惧就会慢慢消退。

最后，你要记住这个道理。其实异性也怕你。如果直接面对对方，也会感受到异性交往的纯真和自然。