现代社会，抑郁症的发病率在逐渐增加，但识别率很低。据统计，只有10%左右的抑郁症患者得到了有效的治疗，而且大部分患者长期处于无助、消极、自暴自弃的状态。如何与抑郁症患者沟通已经成为一个社会问题。在交往过程中，作为旁观者，我们不仅要了解他们的心 ...

"1、有人说，抑郁症是“心灵的感冒"，这个比喻不太恰当，感冒是一种自限性疾病，通常你不会在意它，只要你多喝水，适当休息，它自己就能好起来。抑郁症虽然周期性发生，但是大脑有持续性的病变，只是你看不到而已。而且随着发作次数的增加，发作周期会越来越 ...

抑郁两年，吃药三年，抑郁五年，让作者过着非人的生活。幸运的是，作者最终确立了克服抑郁的信念，获得了精神上的成长，并逐渐康复。本文是她的经验分享，希望能给你一些参考和启发。作者的康复经验告诉我们，抑郁症并不是不治之症。如果我们找到一个合适的方 ...

世界微笑日是世界精神卫生组织在1948年设立的唯一一个庆祝人类表达的节日。希望微笑能促进人类的身心健康，传达人们之间的友好和愉快，促进社会和谐。微笑是一种表达，一种情感，是人与人之间最美的语言。人们常说：“美好的一天从微笑开始。”微笑总是有一种 ...

四年前，我开始感觉身体不适，后脑勺像是整天抱着一块大石头，昏昏沉沉，昏昏欲睡。伴随着这个，我的理解力、记忆力、注意力开始明显下降，对于刚换工作的我来说，真的很难。直到有一天早上，我终于头疼，不能上班了，就去了医院。医生的诊断是大脑供血不足。 ...