心情不好的时候，你会经常说“我最近很抑郁”。其实心情不好只是抑郁症的临床表现之一。01抑郁症的核心症状有三个：第一，情绪低落；第二种是兴趣下降或缺乏幸福感；第三，身体会感觉疲惫无力，感觉精力不够。02判断一个人是否患有抑郁症要从三个“维度”综合 ...

错误认识一抑郁症是悲伤的同义词根据国家心理健康研究所(NIMH)的说法，很多抑郁症患者确实感受到了悲伤的泛滥，但很多人根本没有特别的情绪。更恰当地说，是一种像檫树一样的空虚感和内心。由于焦虑往往伴随着抑郁，许多人觉得自己一直处于一种莫名其妙的紧张 ...

由于各种原因，许多夫妇需要分居。这时候他们的感情会出现很大的危机，心理健康也会出现很大的问题。周末抑郁症就是典型的表现。我们来看看周末抑郁症的成因。长期分居的人可能经常会有这样的经历：莫名的抑郁往往伴随着周末打工的人、农民工、异地经商的人。 ...

在人的生活过程中，由于社会环境、自我心理、生物遗传会带他去一些开心的地方，热闹的气氛，但大多数时候都是徒劳。事实上，对于抑郁症患者来说，不良的思维模式，或者说认知障碍，是抑郁症的主要来源。那么，从心理学的角度来看，有哪些主要的思维模式容易导 ...

01“抑郁症，也被称为 ‘心灵的感冒’ ”。很多抑郁症患者假装没事，聊的很开心，不仅仅是怕别人看不起自己，更是怕自己的抑郁症影响到别人。“我已经觉得自己很可怜了，连累别人也太可惜了……”都说抑郁症是“心灵的感冒”，那么如果长期和抑郁症患者在一起 ...