变化就像装修让你感到压力，感觉一团糟，而且根本不知道最后出来的效果是什么样。但是，通过大量的努力，借助一点点帮助，再加上有点小运气，最后的结局往往会很惊人! 生活中的重大变化不仅仅指你的人事经理们提的生活事件：结婚离婚、家人去世、宝贝出生、 ...

生活在这个快节奏、高效率的信息时代，很多人都会觉得时间严重不够用，久而久之，心理压力也会与日俱增。这个时代的特性使我们无法改变和控制的，那我们就只能控制我们自己的状态，合理减压，正常生活。 积极排解心理压力的方式： 1.加强锻炼，增强体质。良 ...

怎样才能在社交场合感觉舒服些?六个方法帮助你改善社交焦虑。 1、心里的负面想法总是会把社交场合真实的情况扭曲。 举个例子，下周公司要举办一个假日派对，你这一周可能都在大脑里幻想各种可能出现的糟糕情况，然而当那一天来临，你走进派对会场时，一切看 ...

古人说君子之交淡如水。这里所说的淡如水，是说朋友之间，是那种不会时常想起，也不一定常有交际，但是那个人却一直会在，就好似长流的细水，一直流淌下去，亘古不变，这些人与你的关系是那种，哪怕许久不见也会让你觉得温暖。而朋友的存在，就是给你心灵上 ...

快节奏的生活，工作，让很多人觉得自己就像是一个陀螺，一直被身边的事情所支配着，完全没有自主性。这样的时间久了无论做什么都提不起兴趣，更没有积极性，尤其是在工作上。 早已忘记跨出校门时，那种心情彭拜，抱着指点江山，打拼出一片属于自己天空的豪情 ...