很多女性在没有生宝宝之前，听说过关于产后抑郁的事情，就会担心自己会不会也出现这种情况，但是实际上这种过度的担心反而会提高出现产后抑郁的概率。 在担忧自己会患上产后抑郁的状况下，产妇的心理会长期处于焦虑、精神紧张的状态下，这样的状况对于胎儿的 ...

生活中，有这样一群奇怪的人：他们要么不敢坐电梯，要么非常怕黑。或者不敢去人多拥挤的场所，无论是广场还是商场;而且无论你如何邀请、如何做工作，都没有任何效果。 如果遇到这样的人，你会不会认为他们胆小如鼠，或是过分矫情?可事实是，他们极有可能患上 ...

也许是时代变化的太快了，也许是这社会太过浮躁，也许是经济压力太大，我们似乎都生活得不快乐，我们有各种各样的问题需要面对，工作上的生活上的各种各样的问题接踵而来、应接不暇，但是我们只有管理好自己的情绪，才能够继续在这个不知疲倦的世界里刀枪不 ...

在日常生活中，抑郁是一种很常见的情绪表现。人们在遭遇重大挫折、生活职场压力、人际关系敏感，长期压抑不满情绪或面对生老病死等情况，很容易产生抑郁情绪。一般轻微的抑郁情绪我们可以通过找朋友倾诉，可以把我们的苦恼，悲伤，害怕，无助，失望等等宣泄 ...

写在前边：如果抑郁已经持续很久(三个月及以上)，建议去正规的三甲医院、或心理咨询中心接受治疗。情绪生病了也要及时带它去看医生，自己要多爱自己哦。 今天的正文和建议，主要是让我们在抑郁来袭时，能够好受一点。所以，当感到抑郁的时候，我们能做些什么 ...