误区1:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁新妈妈们经常感到疲惫不堪，不知所措。他们可能会经历一段被称为“婴儿综合症”的精神旅程。患有这种综合征的女性会感到疲劳，没有精力。而产后抑郁症是一种情绪更强烈、持续时间更长的心理障碍。 ...

运动不仅仅能分泌多巴胺让你更快乐，也能帮你清空不断重复的强迫思维，在坚持运动的过程中，你也能感觉到生活其实是可以被掌控的，从而帮你治疗抑郁症。西溪抑郁症期间只服药一周，之后再也没吃过药。他主要依靠：个动作(运动和饮食)来解决外源性刺激，认识、 ...

罗宾威廉姆斯的去世令人遗憾，也让世界想起了可怕的大萧条。据世卫组织统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，许多人因面部原因不愿就医，因此抑郁症成为“沉默杀手”。这里有15句话不能对抑郁症患者说1.别人比你还惨!其实别人有问题，不代表我的问题就消失了。我 ...

不知道什么时候，抑郁症已经成为这个时代的一种心理疾病。研究表明，美国每十个人中就有一个是抑郁症患者，而在中国，心理治疗和咨询行业起步较晚，人们对心理健康教育不够重视，因此抑郁症患者的比例可能更大。说到抑郁症，没感受过的人可能会觉得自己内心脆 ...

在一次收集「想对抑郁症患者说的话」,的活动中，组织者收到了许多关于抑郁症的见解和经验，这些见解和经验非常美丽和感人。大多是抑郁症患者在与抑郁症恶魔相处过程中的真实感悟和体验，会给很多抑郁症患者带来启示和力量。我们也希望借此让正在受抑郁困扰的 ...