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抑郁
减少抑郁症复发的五个方法希望对你有用
根据《养生保健指南》,抑郁症的复发率很高,复发后会更难治疗。一次发作患者的复发率为50%;两次发作患者的复发率为75%;三次以上发作的患者复发率高达90%。复发的危险因素包括既往复发、发病年龄早、抑郁症状重;有家族史、女性、产后、慢性躯体疾病、生活 ...
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2020年12月
不要对抑郁症患者说15句话,千万要警惕
罗宾威廉姆斯的去世令人遗憾,也让世界想起了可怕的大萧条。据世卫组织统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症,许多人因面部原因不愿就医,因此抑郁症成为“沉默杀手”。这里有15句话不能对抑郁症患者说1.别人比你还惨!其实别人有问题,不代表我的问题就消失了。我 ...
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2020年12月
抑郁症自我调节的七种方法,希望对你改善抑郁有帮助
在抑郁症高发的今天,人们现在似乎过于担心自己的抑郁症,一旦出现一些疑似症状,就会感到害怕。其实抑郁症只是一种病。既然被人们认可,就证明是可以治愈的。如果你这么想,你会觉得抑郁症并不可怕。那么我得了抑郁症怎么办?抑郁症的自我调节1、自然陶冶法 ...
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2020年12月
警惕这12种思维方式更容易患抑郁症!
在人的生活过程中,由于社会环境、自我心理、生物遗传会带他去一些开心的地方,热闹的气氛,但大多数时候都是徒劳。事实上,对于抑郁症患者来说,不良的思维模式,或者说认知障碍,是抑郁症的主要来源。那么,从心理学的角度来看,有哪些主要的思维模式容易导 ...
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2020年12月
驱散抑郁的迷雾,帮你找回以前的自己
“我突然发现自己对几乎一切都失去了兴趣……”“我不相信我有能力做好任何事……”“我的大脑似乎慢了下来,它已经磨损到几乎没有用了。想什么都很费劲……”"……"很多人在生活中表现出抑郁症的典型情况,但由于人们对抑郁症了解不多,甚至不知道抑郁症的症 ...
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2020年12月
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