#什么是幽默# 幽默形容有趣或可笑而意味深长。最早出现于屈原《九章·怀沙》中的“煦兮杳杳，孔静幽默”，然而这里的释义是安静，现在所指的“幽默”则是英文“Humor”的音译。 幽默还有很多的作用：1.增强免疫系统；2.消除压力；3.减轻痛苦；4.减少恐惧感；5.提高适应 ...

能够意识到自己的情绪，能用“局外者”视角审视情绪，负面情绪将会妥善且快速的被处理 ...

如何消解每天的“精神内耗”？小编说“精神内耗”成为如今人们普遍的一种心理状态的表达，似乎也成了当今“社会焦虑”现象的另外一个代名词。来访A：我每天都不能安心下来工作，但又想把工作做好，而且又担心被批评……来访B：为什么我这么糟糕，换了几份工作都稳定不下来，人际关系也处不好？……来访C：我感觉自己在工作中 ...

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“手机买苹果6还是苹果6PLUS？”“出门穿裙子好还是穿裤子好？”“今天中午吃还是吃面条？”……在你的生活中，你一定有过这样或那样的纠结。从吃饭穿衣到学习就业，几个选项中选一个是常事，自然会经历一些取舍，难免会有犹豫。但如果这种情况重复出现，即使 ...