谁也没有想到，今年长沙一下子冷的这么快。从国庆头一天的二十七八度，一个夜晚的时间，降到了十五六度，伴着连绵的阴雨，吹过来的风，都特别冻人。
昨天，已经有了停雨的迹象，路面开始变干，但如果不小心踩到松动的砖块，依然会溅你一鞋面的水。
温度没有上升，但在外面走动的时候，身心都舒畅了很多。
寒冷的天气，是挺让人比较难起床的。很多时候，是某种焦虑让我们行动起来，快迟到了，deadline将至，时间不多了等等。
这么说来，焦虑的好处就在于能让我们动起来，但那并不舒服，也就是说，如果长期以往，焦虑总有一天会把我们拖垮。
很有意思的是，“如果长期以往，焦虑总有一天会把我们拖垮”本身也是一种焦虑。
弗洛伊德曾经讲过生本能和死本能，如果说前面的焦虑的性质伴随着一种身心的不适的话，但是这种不适能够让我们不至于丢了工作，还能够在“不爽”的工作中去挣到薪水养活自己；那后一种焦虑似乎就更有一些“生本能”的意味，也正因为这样的一份对焦虑的焦虑，让我们得以打破僵化的模式，寻找到新的可能。
行走的困难，也会体现在一个人“退行”的状态之中。“退行”这个词，也挺有意思的，字面上看是“后退行走”、“退着走”。
在心理意义上，有成人退回到了婴儿时期的状态，比如说网上的一个段子——你哭起来就像是三十七八岁的孩子一样，或者是一个受挫的成人忽然间家门不出，每天裹在被子里睡觉，严重的甚至在行为层面上也出现一些婴儿的模样，比如说吮吸手指，躺在妈妈的怀里。
上一篇文章讲到了过渡性客体，“退行”似乎让一个人重新回到了一个过渡性的空间里。
如果有可能的话，在这个空间不会遭遇新的创伤，而是被允许待在里面，那么也有可能重新成长起来。说到这里，我感觉到有一丝担心，我在担心“如果真的不理他，就让他这么退行下去，这个人会不会疯掉呀。”
嗯，如果真的不理他，我们可能会有更大的担心和焦虑，就好像我们看到妈妈连续睡了一两天都没有醒过来的时候，我们免不了会很担心和焦虑，但如果眼前长时间没有睡醒的对象是一个很小的婴儿时，我们可能就不会有这么强烈的担心，因为我们知道，婴儿绝大部分的时间都在睡觉度过。
而且，我们什么都不做所带来的担心和焦虑，会带着我们去思考，可以做一点什么——有的人叫醒了装睡的人，有的人知道装睡的人是叫不醒的，于是选择了等待，并为这个暂时失去了生活能力的人，提供生活的支持——安安静静的放置饭菜在房间里，把换下来的衣服洗干净晒干叠起来放回房间，可能平时会邀请很多朋友来家里的家人，也有意识地让家里保持安静……
同时，带着一颗试着相信的心，去试着相信这个人会度过他自己内心的坎，就像罗杰斯所说的自我实现，人是会自发地朝向最适合他的方向发展，简单说，就是跟着心走。
而行走困难的人，往往心也是不明朗的，所以在催促行走困难的人动起来之前，不妨先靠近心，感受心，倾听心，等待着心变得明朗，这时候， 原本不能行走的困难，或许已经不难了。
