心理治疗是一种专门针对“心理疾病”提供心理帮助的专业性服务。

  对于多种心理疾病，比如抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、进食障碍、躯体化障碍、癔症等，在应用药物治疗的同时，给予充分的心理治疗，往往会收到较好的整体疗效。

  心理治疗不同于家人或者朋友间的一般性谈话，它为个体提供了一个心理成长的机会。在特定的时间和空间里，在专业心理医生的陪伴下，探索症状的心理学含义以及症状背后的心理原因，一起寻找是什么样的外部因素触发了症状的发生，又是什么样的一个成长经历和家庭环境，让个体形成了后来相对脆弱的个性特征。心理治疗是一个重新认识自己内在世界并修复心灵创伤的过程，是一个心理成长的过程。

  由于心理医生的受训背景和从业经历不同，其心理治疗的理论、技术和方法会有所不同。无论依据哪种心理治疗理论，心理治疗的基本原则却是相同的，比如保守秘密，尊重每一位来访者，没有批评、否定、责备等评价，设身处地的感受对方的感受，我们称之为“共情”、保持专业的心理治疗关系，避免发展成私人关系，促进个体心灵的领悟和成长。

  心理治疗的频率和次数与具体的心理症状、治疗目标、治疗的理论和技术等不同而有所不同，通过一段时间的心理干预，心理症状会有不同程度的缓解、甚至消失，个体心理获得领悟和成长，社会功能得以提升。

  （作者：黄建军）