情绪是我们人类天生就有的一种表达方式，而脾气暴躁是我们的常见的一种坏情绪，当我们遇到不顺心的时候，往往会愤怒，会生气，这样也就容易出现脾气暴躁。很多人出现脾气暴躁，却又不知道如何解决。

　　脾气暴躁的毛病如何改善。

　　放慢自己的做事速度。好事总得多磨一下，所以万事不急，准备充分了再做。如果做事做错了，那就花点时间精力去想想，为什么做不好，原因在哪里，为了使工作更顺利，自己和其他人需要如何配合如何改变。

　　承认自己，面对自己。承认自己急躁爱发脾气，说明已经意识到了这个问题，相信在主人心中也在默默希望能改变这一现状，我们非常鼓励这种心态，改变就是从这里开始的。如果不仅自己意识到这个问题了，还主动积极改变，那是最好不过的了。

　　学会控制，言行得体。当遇到令人不快的事情时，任何人都会生气，但有涵养的人很能控制自己的情绪，懂得在适当的时候用适当的方式去表达出来。当感到有情绪时，可以在心里默默提醒自己“不要生气，缓一缓，到对方的角度看一看到底是出了什么问题”。

　　心理咨询中心：黄帝内经中有怒伤肝,悲胜怒的说法，脾气暴躁对于我们身体有很大的影响，严重甚至会诱发心脏病或者其他疾病。因此大家需要学会去化解我们的坏情绪。

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