心理咨询与心理治疗都是提供心理帮助的的专业性服务，二者有着极为密切的联系和相似性，容易混淆。如何区别呢？

  首先，二者服务的对象有所不同：

  心理咨询面向的是更加广泛的心理困惑者，如职业倦怠、人际关系紧张、婚姻恋爱等情感纠葛、学业困难等，这些心理上的烦恼和症状通常构不成心理疾病的诊断。面对这样的个体开展的心理帮助，我们称作心理咨询。

  心理治疗面向的是心理疾病患者，包括抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、进食障碍、躯体化障碍、癔症等，多数心理疾病患者在接受心理治疗的同时，需要接受药物治疗。

  其次，提供心理服务的专业人员资质、受训背景不同：

  提供心理咨询服务者称作心理咨询师。心理咨询师需经过规范专业培训并且取得从业资格，目前能够从事心理咨询工作的心理咨询师有劳动部颁发资质的二级心理咨询师，在医院工作的心理治疗师和精神科医生可以兼做心理咨询和心理治疗。

  提供心理治疗工作者称为心理治疗师，包括受过专业培训并获得从业资质的心理治疗师和精神科医师。心理治疗师要具备丰富的精神科临床知识，对于心理疾病的诊断评估具备扎实的基本功，掌握娴熟的心理治疗干预技术。

  第三，心理咨询与心理治疗有时没有一个截然清晰的界限，如同心理问题的性质，从一般性问题到心理疾病，再到严重的心理疾病，是一个逐渐过渡的状态。

  无论是心理咨询还是心理治疗，都需要借助专业的理论和技能，在规范的心理咨询关系或治疗关系的框架下，稳定的开展心理工作，促进个体不断领悟，在症状缓解的同时，心智得以不断发展并日趋成熟。

  （作者：黄建军）