大家可能觉得心理咨询师是一个很神秘的职业,甚至还有人把心理咨询师比作魔术师、巫师。
心理咨询真的那么神奇吗?下面带你揭晓谜底吧。
芝加哥大学教授Jonathan Lear说:“我们不应该对我们自己的情感生活和欲望感到陌生,他们应该是我们生活中欣赏并且理解的,不管是以哪种方式。”
心理咨询师的工作在本质上就是这样,帮助人们与自己和自己的思想和解。来访者来寻求咨询师的帮助原因有很多,但总结下来都是“我不知道怎么办了。”
就像当身体出现病痛时我们去寻求医生的帮助一样,我们遇到的麻烦超出了我们的能力范围。当思想变得过于杂乱我们无法处理时,咨询师可以帮我们理清思绪。就像收拾好睡了一夜的床铺,拉开窗帘,整个屋子又变得整齐明亮了。
咨询师有许多流派,不同流派的咨询师切入问题的角度不同,但所有的长程、有深度的咨询是有共同点的。咨询师和来访之间有着安全和互相信任的关系。
在两次咨询的间隔里,来访者依旧需要面对现实生活。咨询和现实生活同时发生,这样来访者可以尝试把从咨询学会的技巧应用到生活中,并且在咨询师的引导下注意到生活中我们可能平时忽略的事情。
在日常生活中,我们与我们的朋友或者另一半分享的情感和思想只占我们全部情感和思想的一部分。由于人是社会性的,咨询室外我们在交流中必须考虑到与我们对话的人的立场。与我们对话的人的性别,年龄,社会阅历等都会影响我们对谈话内容的选择。
而在咨询室内,咨询师是不带任何预设立场的,咨询师一般会避免过多的自我暴露,也就是为了减小个人对来访的影响。在理想情况下,来访者在咨询室里展示的是最真实的自己,而咨询师可以在这种毫无保留的交流中以旁观者的角度观察到来访者的思维方式,人际交往模式,常用的处理问题的方法,最终引导来访者看到问题的结症。
温馨提示:如果您有任何心理方面的困扰,可以通过电话010-88680603或在线咨询与我们联系,我们将给予您专业的解答和帮助。