01 对于抑郁症，我们了解不多，读起来写起来都很轻松。本文是一位轻度抑郁症患者的自白。希望大家都能看到生命之光。我已经一个星期没睡好觉了，一直都是行尸走肉。昨天睡前吃了药帮我睡觉，但睡前得知翻译孙仲旭先生因抑郁症自杀，于是挣扎着爬起来，决定写 ...

抑郁症是一种常见的心理障碍。抑郁症最有效的心理疗法是“认知疗法”。“认知疗法”的三个原则是：1.你所有的情绪都是由你的思想或知识产生的。“你现在的心态是怎样的，感觉怎么样？”2.当你感到沮丧的时候，是因为你的思想完全被“负面情绪”所控制，整个世 ...

婚姻的本质是一场合作，只要我们合作，存在资源匹配的问题。飞得太快，就会甩掉对方；飞得太慢，会被对方甩。为什么农村的婚姻如此的稳固？因为夫妻双方都没有任何进展，他们一辈子基本都在一个水平上。夫妻之间最可怕的关系，就是一方在前进，一方在原地踏步 ...

婚后我以为一个男人会致力于维持稳定的婚姻。但是，你会发现，一个男人的心里是有小三的，婚姻生活似乎并不影响在他的感情历史上再添一个女人。男人一生追求爱情，无论婚姻生活幸福与否，男人心里都会给小三留个位置。男人这辈子为什么要和小三纠缠？1、此小 ...

01 前段时间收到一封私信。是一个绝望的孕妇写的：“第一天晚上知道老公出轨，忍不住哭到半夜，睡不着。他说没去那么远，但我查了他的入住记录，我就纳闷了。期间也和他有过交流，歇斯底里的想看看那个女的是谁，为什么不能和她比。我以为我还年轻，还长得好 ...