当抑郁来袭的时候，怎么描述它才足够准确？Matthew Johnstone是一名抑郁症患者。他用简单的文字和插画，讲述了自己与抑郁症的相处过程。他把抑郁描述成一直黑色的大狗，从一开始被大狗控制，到最后逐渐驯服这只黑狗，他经历了什么？让我们一起看看。《我有一 ...

抑郁症和内科疾病一样，也是一种疾病。一般来说，每100人中有4-5人一生中可能患有这种疾病。调查显示，抑郁症患病率存在性别差异，女性患病率是男性的两倍。首次发病年龄为21-50岁，青年和老年是两个高峰人群。控制抑郁的十个步骤1、抑郁，注意自己的思维和想 ...

抑郁症是一种常见的心理疾病。很多人觉得沉重、无聊、不开心、痛苦、悲惨，无法拨打自己的号码。有些患者还可能有焦虑、兴奋、紧张闭门造车，疏远亲朋好友，逃避社交。7、精力流失、疲劳、洗衣服、穿衣服经常用“精神崩溃”、“失意球”来形容自己的处境。8. ...

这个问题是大多数想靠自己的力量改善抑郁症的朋友想知道的。坚持锻炼会变好吗？运动能让我走出抑郁吗？抑郁症，适合什么运动？首先，排除是否患有抑郁这个前提,运动对每个人都有好处，至少对保持健康有好处。如今，人们越来越提倡健身。走在街上时不时会有健 ...

抑郁症作为现代社会日益普遍的身心问题，其高发率不容我们每个人忽视。也许之前我们大多数人都误解了这个问题，以为只是“不开心”。也许我们中的一些人曾经用不同的眼光对待身边的抑郁症患者。今天，我们重新认识这个问题。01 现在的人有太多的想法和欲望， ...