其实选择困难在我们的生活中是很常见的，就像有些强迫症和贪食症患者一样。选择某些项目时，选择困难的患者往往不知道选择什么。那么，在医学上，选择困难和强迫症有类似的联系，那么你选择恐惧症的人吗？

追求完美惹了祸

这些人在面对选择时感到恐惧和不知所措，这并不是不可理解的。有几个原因会导致这种矛盾的心态

首先，追求完美造成了麻烦。当一个人面临选择时，很容易动摇。很可能是他内心愿意追求完美，希望做出最正确的选择，最大限度的满足自己的需求，有点勉强，有点偏激。爱追求完美的人往往会给一个选择更多的意义，他们会思考各种可能性和需求去寻找最好的解决方案，但是如果有一个完美的选择，世界上怎么会有那么多人后来后悔呢？怎么会有这么多失手和损失？越是想一次解决所有的问题，就越有可能遇到更多的问题。

其次，有些人患有选择恐惧症是因为不自信，害怕做出错误的选择来承担后果。虽然我们在面对人生重大选择时会犹豫和担忧，但负责任的人会通过理性的分析判断各种选择背后的利弊，经过有效的分析，能够勇敢地承担自己的选择。因为内心的不自信，很多人往往觉得自己现有的选择不如自己做出选择后放弃的选择。当他们遇到问题时，总是把自己的选择归结为错误，总是认为自己做出了错误的选择而后悔。

也有一些人在选择之前夸大了事物的影响范围，害怕选择的结果可能会影响人生道路，从而陷入无限的焦虑，害怕选择之后必须承担的责任和后果，觉得选择不好，人生可能“毁了”。这种让自己害怕的心态，让自己在选择面前更加恐惧。

换个角度看，生活中的一些选择其实是一件很美好的事情。我们每天都面临着无数的选择，这为我们每个人创造了不同的人生道路。你对不同选择的判断来自过去的经历，取决于对未来的预期，因为每个人想要的东西不同，所以未来是丰富多彩的。选择相信自己，给自己一个改变和挑战的机会。做出选择并不难。

相信自己的直觉

一个人的直觉不是凭空产生的，他的第一反应是微妙的，有时会得出一些意想不到的判断。他的第一感觉是我们察觉不到的五官感觉的结合。他通过潜意识感受到的细微差别，可能是基于过去的经验，也可能是积累的知识。所以，如果我们做出一些影响不大的简单选择，不妨相信一下自己的直觉，跟着感觉走。

投硬币——听天由命

即使你能客观冷静地判断不同选择的优劣，但当你做出最后的选择时，你会感到不安。如果你不知道如何倾斜自己心中的天平，不妨掏出一枚硬币“听天由命”。扔硬币不是迷信，也不是我们真的听从上帝的安排。这个过程其实是一个可以帮助你思考，激发你判断的过程。当你抛硬币时，你的注意力高度集中，看着硬币起落，你的内心已经在做出终极判断，硬币落在你的掌心。当你看到结果的时候，你心里可能有一种倾向，已经知道该做什么样的选择了。

做出正确的选择可以帮助我们把握美好的未来。所以，关键时刻到来的时候，我们要毫不犹豫，更加直接果断，做出自己最正确的选择，抓住这个机会，获得意想不到的结果。