在心理学家李红甫所著的《战胜抑郁》一书中，抑郁症患者会做这九件事。你离康复不远了。我们来看看是哪九项。1、减少或不再到网上去了解抑郁症及心理接触，不愿做事情，但这会让你变得更加的消沉。所以强迫自己动起来，走出去。强迫自己多参与一些有益的社会 ...

我们中的许多人每天可以工作超过12个小时，情绪高昂，能够社交并抵制关键绩效指标，好像世界上没有什么能打败我们。但下班回到家，感觉自己像个泄了气的皮球，疲惫不堪，觉得自己一无是处，为自己的人生难过。有时候觉得自己是拯救世界的超级英雄。我有前所未 ...

以前很多观点经常说人之所以烦恼痛苦，是因为欲望太多。那么，真的没有欲望就没有烦恼吗，还是可以像神话的人物一样自由？从现实的角度来看，可能不仅不好，还会让自己陷入更大的困境。现在，随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的人成为抑郁症患者。抑 ...

01 很多人退休后会患上抑郁症，主要是因为他们很难适应角色的变化。如果老人患上抑郁症，是很危险的。这个时候家人一定要照顾好。我们也知道抑郁症是一种心理疾病。在照顾它的时候，我们必须掌握一些预防措施。我们来看看应该怎么做。抑郁症是老年人常见的精 ...

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为抑郁、兴趣减退、悲观、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食和睡眠不佳、对各种疾病恐惧、身体许多部位感到不适。严重的情况下，可能会出现自杀的想法和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症的发病率很高，几乎 ...