首先我们要明白得了抑郁，找心理咨询有没有用?北京心理咨询专家可以告诉你，这是有用的。 抑郁，也叫做抑郁障碍，主要表现为显著而持久的心境低落。长久的心境低落会导致情绪越变越差，让人变得自卑抑郁，甚至出现悲观厌世的想法。抑郁主要是心理因素导致。 ...

很多人都不理解，初为人母，应该沉浸在刚生完宝宝的喜悦里，怎么会有抑郁呢?实际上，有15%到30%的产妇都有可能会在产后6周内出现抑郁状，情节不严重的在3~6个月内会自行痊愈，而严重的可能会持续两年之久。而目前产后抑郁还没有被大众所熟识，很多产妇家属因 ...

恐惧是植根于人心底的一种复杂的情绪，适当的恐惧可以帮助人们趋利避害，保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧，或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围，则会给人们带来困扰，甚至出现焦虑症和恐惧症等神经官能症，严重影响人们的生活 ...

50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历高声与低声频繁的哭泣、易怒和疲劳 ...

勇敢是对恐惧的抵抗、对恐惧的掌握，不是毫无恐惧的状态。马克吐温 Mark Twain。 面对恐惧，我们不应该一味的害怕而是应该勇敢的去面对。如果只是害怕恐惧，那么我们永远也战胜不了它，并且会受到恐惧的摆布，影响到我们以后的生活和梦想。因此，我们应该学 ...