生活中的不确定性和意外使我们的生活丰富多彩。

01

爱说“我好想去死啊”的露露

露露是我们学校的实习生之一。她印象深刻的是，他们实习后的第三天，她需要在舞台上讲课，然后我们几个老师听了课，给他们打分。

对于他们来说，把分数最高的前两名学生作为“优秀实习生”是非常重要的。

那天早上，她和几个女生走出宿舍，其他女生都特意打扮了一番，但她没有。

露露刚搞定。其中，很多黯然。

我有点惊讶。“你怎么不打扮一下？”

“老师，你不知道，她从昨晚开始就一直很焦虑，9点就睡了。今天早上起来，她要考虑洗头半个小时，连早饭都不敢多吃。她害怕洗头会洗脑。知识没了，怕吃太多血影响脑运动。”边上的女孩笑了。

“哦，我真想死。”露露不耐烦了。“别说了，会影响我的。”

我没有注意到露露这一刻是如此的焦虑。显然，露露在这次讲座中表现得非常一般。

02

焦虑背后隐藏着强烈的控制

我们说焦虑让她玩不好，但我觉得这种焦虑背后还是有很强的控制力的。

我们学习和使用的知识和技能就像骑自行车一样。一旦我们学会了它们，就很难忘记它们。

但是对于露露来说，忘记自己的技能似乎是一件很简单的事情。

她有太多的事情要控制，比如睡觉时间，洗头，活动，饮食。

当她把精力放在这些事情上时，她对讲座内容和听众的关注是微乎其微的。

所以她担心自己会因为睡眠和饮食的影响而无法教好，这恰恰让她无法很好地履行自己的功课。

晚上吃饭的时候，露露坐在角落里默默喝着果汁。

“哎，我真想死。”露露叹了口气。

“为什么这么说？”我问。

“这只是口头禅。”露露笑了笑，没有再说话。

吃完饭，我们一起往回走。几个女孩喝了点酒，露露虽然没碰什么酒，但还是放开了一些。

“我已经很努力了，但是还是不能很好的讲这门课。”露露低声说。

“你工作太辛苦了。”我说：“如果担心的部位太多，会影响你的表现。”

“但是我会害怕，如果我心情不好，如果我睡眠不足，如果我吃得太多，会影响我的发挥。”露露说。

“谁告诉你的？”我问。

“从小到大一直是这样。父亲说，细节很重要，细节决定成败。”露露陷入了沉思，“不做好，多做多错。讲课的时候怕出意外，但如果出了意外，怕自己表现不好。我知道焦虑不好，会影响我的发挥，但我控制不了自己的焦虑。”

“做不好会怎么样？”

“其实不会是什么，但是我要我最好的。”露露说：“我希望我是最好的，但是我变成了一个坏的。我很努力，但是做不到。这时候，我真想死。”

“死亡是唯一安全的东西，也是唯一可以保证的东西。”我说：“无论是讲课还是生活，都必然是不确定的。大多数人可以接受然后享受这样的不确定性，这让我们的生活丰富有趣，但这样的不确定性让你陷入焦虑。”

露露脸上露出愤怒：“别站着说话不疼！”

露露小时候总听到父母的话：“你要做好准备！只有充分准备！注意每一个小细节！为了成功好！”

如果露露表现好，评价：“你看，你成功是因为你准备充分！”

露露表现不好，批评：“就因为你没有做好充分的准备，你做好了，怎么可能表现不好呢？”休息不够吗？是不是吃多了？你是不是被旁边的什么东西分散了注意力？注意！"

久而久之，露露把自己的成功和失败归结于所有的准备过程。

03

“好想控制好这一切啊!”

我们知道，做任何事情都有可能发生意外，即使做好了充分的准备，也会有其他不可控的因素。如果我们想过上100%的“无意外”生活，就需要不断缩小自己的处境。

生活模式小而可控，会让我们的生活不断受到限制，最终可控的是死亡。死亡是我们唯一确定的事情。

当露露说：“我要死了！”我觉得和死亡其实没什么关系，只是说“我真的很想控制这一切！”

当我告诉露露去享受不确定的时候，这激起了露露的愤怒，因为体验不确定，体验她控制之外的事情，会激发她的在失控时的痛苦。

她用“站着说话很容易”来反驳我，让她回到原来的状态。她的所有错误都归咎于她缺乏“充分的准备”，这可以帮助她获得一种控制感。

三天后实习结束，实习生都走了。

而露露对“失控”的恐惧，对“控制”的渴望，却使我印象深刻。

她的无能，不是真正的无能，恰恰是她在通过一些过分的要求来“降低”自己的能力。讲座的评价对她来说不是半个小时的讲座。她已经提前一个晚上参加了比赛，但在真正的讲课中，她只展示了自己技巧的五分之一。

露露似乎控制了自己的一切，但这种控制使她无法充分发挥自己的能力，所以她通过结果看出自己“无能”。这样的焦虑让她更难控制外界，也很难有更大的突破。

生命中的不确定与意外，使我们的生活显得丰富多彩。

如果把这样的一种“失控”当做是一种痛苦而拒之门外，让生活停留在“可控”当中，会阻碍我们去享受生活。