只能去电影院看电影，不然就得一直按快进；

玩社交网络一分钟应该刷新十几次。每次刷新，看不到别人回复你会觉得不舒服；

评论要抢沙发，创业要一夜暴富；

就算结婚了，最好有车有房，什么都不要管。

近年来，焦虑严重损害了人们的身心健康。《中国青年报》曾在调查称，34%的人经常焦虑，62.9%的人偶尔焦虑，而只有0.8%的人表示从来没有焦虑过。做过一项关于年轻白领的调查

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那么，焦虑症究竟是什么样子呢？

焦虑症是一种以长期易怒为主要临床表现的神经症。经常伴有头晕、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤、易怒，有压力的生活事件和失落感可能诱发焦虑，如丧偶(尤其是老年人，几乎80%到90%的人会生病)、离婚、失业、财务危机、失去健康、自责、悲观、容易被压力压垮等。

焦虑症有哪些症状呢？

1.我的脑子里总是充斥着各种想法、想法和烦恼，难以控制；

2.忐忑不安，坐立不安，汗流浃背，手抖，心慌，但查不出原因；

3.血压持续升高，服用各种降压药无效，特别是紧张时血压较高；

4.到了某些场合，会紧张、害怕、害怕，比如社交场所、公共演讲或开放场所、高处、密闭空间(地铁、飞机、磁共振)等。并主动避免去这样的地方；

5.没有原因或警告的突然心悸，呼吸困难，害怕心脏病发作，害怕失去控制，以及强烈的恐惧。不过体检后没有明显异常，大概半小时后会自行缓解。

6.感觉各种不适，比如疼痛，但是位置不固定，性质不清楚，反复检查也找不到确切原因。

专家提醒，当上述部分表现发生时，不能自己放松。你应该寻求专业医生的帮助，尽早接受专业诊断，以免疾病继续发展，带来更大的危害！