网络是一把双刃剑，给人们带来便利和娱乐的同时，也让一部分自控能力差的人，深陷其中，深受其害。因迷恋网络而导致学业荒废、事业无成、妻离子散甚至违法犯罪的案例比比皆是。对网络痴迷到一定的程度，严重影响了个人的生活、学业、职业、和人际交往，就称为“网瘾”了，或者叫做“网瘾综合征”。

　　网瘾突出表现在以下三个方面：

　　一、精神依赖：表现为对上网有强烈的渴望或冲动，想方设法上网;经常想着与上网有关的事，回忆以前的上网经历，期待下次上网;多次对家人、亲友、老师、同学或专业人员撒谎，隐瞒上网的程度，包括上网的真实时间和费用;有时在睡梦中也会陷入打打杀杀的网络游戏中;个别学生自己也做过努力，想控制、减少或停止上网，但通常不能成功。

　　二、躯体依赖：网瘾孩子若几天不上网，就会出现烦躁不安、焦虑、易怒和厌烦等症状，这就是所谓的“戒断反应”，一旦重新上网这些不适则可以缓解，并重新感受到身体的愉快。如同酒依赖或其它成瘾物质依赖一样，网瘾会让上网者出现躯体依赖。

　　三、严重程度：正是因为长期上网可以给上网者带来精神和躯体的依赖，导致患者沉溺网络，戒断困难。我们判断网络成瘾，还要评估网瘾对个体的影响。要评估对学业、工作、和人际交往的影响程度。许多学生，因为网络成瘾，导致学习成绩下降，厌学、甚至辍学，由于过度熬夜和透支精力，导致躯体健康状况恶化;许多成年人因为网络成瘾不能专心工作，不能主动承担家庭的责任，不能有效维系与家人的关系。这些负面影响可以判断网瘾的严重程度。

　　父母、老师或或者伴侣，一旦发现孩子有网瘾的表现，且陷入较深，理应采取果断措施，帮助孩子迅速脱离网络成瘾，网瘾的时间越久越难纠正，必要时可求助专业心理医生。

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