分手后，很多人都会痛不欲生，有茶饭不思、无心工作的，有一心寻死、跳楼卧轨的，也有苦苦哀求、死缠烂打的，当然也有淡然自若上班、学习、工作的。且不论这些人的另一半是什么样的人，单单只是失去爱人之后的表现就能看得出两人还在一起时的状态。

　　有许多人在恋爱期间，总是以爱之名去束缚、控制对方，敏感多疑到一旦爱人与异性多说几句话，就要发脾气吵架，甚至最后冷战好几天，长久下来，对二人感情的伤害几乎是毁灭性的，最后必然会分手。一旦分手这类人又会想尽各种办法请求复合，想要挽回爱人，但实际上很难有成功挽回的，就算成功复合，之后也必定会由于相同的原因而分手。如果复合无果，很多人会选择接受一段新的恋情来忘却上一段恋情结束所带来的伤害。一开始自然很甜蜜，但时间一久，以前的问题又会显现出来，或许又会重蹈覆辙，再一次经历分手的痛苦。

　　因此，北京华璨心理婚恋情感咨询师为您分析：分手后我还要不要挽回ta?挽回不挽回的确是一个非常重要的决定，但实际上，无论是否挽回，只要自身没有做出改变也没有成长，再次分手只是时间问题。因此，自身的改变和成长才是最重要的，而不是一味地去哀求那个已经无法挽回的人。

　　华璨心理咨询中心温馨提示：在婚恋关系中屡屡受挫一定是我们在处理亲密关系方面存在问题，这样的结果也许与以前的恋爱经历有关，也许与自身的思维方式有关，也许是早年原生家庭对潜意识的影响。但无论是哪方面的原因，我们都可以勇敢一点，试着去改变自己，从而走出这个恶性循环的恋爱状态。或许这个过程并不简单，但华璨心理会敞开怀抱拥抱你、接纳你，会始终陪伴着你一起去跟随专业的心理咨询师改变自己，获得成长。