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分手后你的头脑会想什么?

当你被你生命中的爱抛弃时,你会变得有点疯狂。但这是一种特殊形式的疯狂。事实上,冲突神经系统在你的大脑中被激活。就好像你又恋爱了,正好相反。神经科学可以解释如下。

对爱上瘾

不管你和前男友或前女友在一起多久,——分手半个月,四年,甚至更久,都会让你的大脑回到对初恋的渴望。所有让你想起TA ——照片,你们在一起过的地方,随机的想法——都会激活大脑尾状核和腹侧被盖区的奖赏神经元。当科学家给人们看他们最喜欢的照片时,他们处于一种没有别人的状态。当在核磁共振成像中观察时,他们大脑的这个区域也被激活了。这种情况也发生在大脑对海洛因和尼古丁的反应中。

分手后你的头脑会想什么?

奖赏神经元的激活释放了神经递质多巴胺的激增。多巴胺激活大脑回路产生渴望。欲望产生动力,鼓励你尝试其他行为,帮助你得到你需要的。感情上,你需要的是你喜欢的。

如果浪漫的爱情发展成长期的伴侣关系,这种占有欲就会消退,甚至一想到伴侣就会刺激大脑的奖励机制。但是分手后,这种原本的不满感又回来了。大脑的奖励机制还是希望有浪漫的关系,但在世界上从来没有得到回应。就像被毒品困住的人,只能通过增加毒品的量来感受到预期的反应。

分手后你的头脑会想什么?

在这种情况下,大脑的奖励机制会让你做傻事。比如醉酒后给EX打电话,或者分手后再和TA上床。

露西?爱因斯坦医科大学的神经科学家布朗研究了大脑的关系反应,解释说这种激活比排斥其他社会关系更极端,因为这种关系与大脑更原始的部分有关。“在其他社会中,拒绝更具认知性,”她说。“恋爱关系中的拒绝是人生的逆转,涉及到和饥渴一样的系统。”怪不得这么疼。

疼痛是真实的

当你的另一半离开你的时候,你真的会感觉到。胸口会紧绷,会觉得贴近肚子,或者会有一种下沉的感觉,就像听到坏消息一样。两项关于处于分手痛苦中的人的大脑活动的研究发现,奖励系统并不是大脑中唯一被激活的系统。他们还发现,在大脑区域,控制抑郁和身体疼痛的区域也被激活。尤其是收集外界强加的痛觉的大脑部分是安静的,而控制身体对疼痛反应的附属系统——却在忙着告诉身体有不好的事情发生。

既然大脑控制身体,开启这些系统就会引发灾难性后果,比如释放应激激素,影响心脏、消化系统甚至免疫系统。在一些极端的情况下,压力会削弱心脏,导致一种叫做压力性心肌病或“心碎”的疾病,这可能导致死亡。

幸运的是,这种极端的压力反应很少发生。但是恋爱中被拒绝的痛苦会持续很久。人与人之间有很大的差异,但布朗说,疼痛通常在6个月到2年后消退。但是疼痛是这个过程中自然的一部分。分手是痛苦的,因为它激活了允许我们与他人建立和保持有效联系的基本系统。“这是一个连接你我的系统,”布朗解释道。“当我们有距离的时候,这种感觉会让我们尽量靠近对方。两个人合作,这个系统就行了。”没有合作,痛苦就像割破骨头。

分手的人,在想什么?你能做些什么?

到目前为止,所有与分手有关的磁共振实验都是研究被甩者的大脑活动。科学和你一样,对自愿分手的人的大脑运作一无所知。逻辑分析,一定有某种机制,可以慢慢侵蚀削弱大脑中的连接通道。我们所知道的是,不用于感觉通道的神经依恋会减弱,所以这种神经重组也可能慢慢改变你心爱的人对你的感情,直到有一天那些温暖的浪漫依恋彻底消失。

然后你就会迎来“我们得谈谈”的到来。

但是当你心碎的时候,没有理由不去尝试大脑自我修复的工作。其实分手后,你的大脑会很快修复,让你向前看。对心碎者的脑部扫描显示,他们的大脑经历过痛苦和渴望,但抑制冲动重组的额叶皮层也被激活。

简而言之,布朗解释说,你的大脑正在试图更新你复杂的感觉,并防止任何你将被迫尝试的疯狂行为,这将帮助你开始回到新的生活。你需要时间恢复。但时间一长,情感依恋的大脑活动就会停止。当时布朗建议尝试改写自己的记忆。“当你再想起那个人的时候,不要想着那段感情有多好,要想想TA对你有多坏。”

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