如果你觉得人生没有意义，没有希望，总是活在悲伤中，那么你可能就是得了抑郁症。抑郁症不是单纯的心情不好，或者一周的抑郁。这是一种会扼杀人的斗志，让你无法享受生活的疾病。可能很难完全恢复以前的快乐，但是可以通过增加社会支持，改变自己的思想，增强 ...

当我们离开母亲的怀抱，开始探索世界的时候，我们对外界的恐惧就可以实现了。当我们心理越来越成熟，越来越有清晰独立的自我意识时，我们就越远离幻想(这个幻想就是：父母处处保护我们不受威胁)，越来越接近现实。同时，我们也该告别无忧无虑甚至无情的生活了 ...

不知道从什么时候开始，焦虑、抑郁这样的专属标签走进了这个时代的每一个角落，像感冒发烧一样常见。当然，焦虑和抑郁在每个时代都会发生，但在这个时代很少见到如此高的发病率和频繁发生。“顾问，我的焦虑能解决吗？我能治好，我能做到，我要快，我不想这样 ...

现代人在生活的高压下容易变得焦虑。我们都应该学会“放慢脚步”的艺术，然后你的人生才会有大的飞跃和转折。学会放下焦虑和愤怒，接受生活，每天过得舒服。日本医生写的一本书—— 《自律神经健康人50招》(台湾版，世界出版)在：睡眠不好，是自律神经的问题 ...

01什么是隐形焦虑人群？如果心理学指的是正视自己的问题，感到焦虑的人，那就叫明显焦虑的人。那么看不见的焦虑的人恰恰相反：不敢正视自己面对的问题，因为一想到被一堆问题纠缠，就会感到压抑、烦躁、痛苦。他们采取的手段不是解决问题，而是避免让自己的情 ...