北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，通过休息的方式可以解决焦虑吗？下面一起来了解一下吧！ 离开信息源进行隔离，被称为是这种焦虑症的“休克疗法”，比如休假等。但秦经理经过尝试觉得，这种杜绝信息接触的方法根本解决不了问题，反而可能会加 ...

北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，信息过载会让人焦虑为什么呢？下面一起来了解一下吧！ 老师说，白领们这种不断强迫自己更新知识信息储备的方式，往往使人脑的“存贮仓库”难以适应，当新信息进入，已经装纳大量信息的脑子往往来不及腾挪出足 ...

北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，为什么白领容易得焦虑症？下面一起来了解一下吧！ 在某外企工作的王小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着她：客户资料失去了去哪里找回来？误了工作怎么办？老板联络不到她会不会 ...

北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，白领为什么有焦虑症？，下面一起来了解一下吧！ 知识焦虑症即信息焦虑综合征。在知识时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成 ...

北京华璨心理咨询中心老师为大家整理了一篇文章，给你三个克制焦虑的方法，下面一起来了解一下吧！ 上台演讲或表演节目时，有的人会手脚发抖，头脑发晕，说话结结巴巴…… 见异性、领导或陌生人时，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红…… 所有这些表现， ...