一个妈妈联系我，很着急的说高一的女儿不想上学。她想尽了一切办法，孩子什么时候准备好哭都没用。

在儿童和青少年的咨询案例中，厌学是最常见的情况。孩子经常表现出焦虑、抑郁或易怒，与父母关系敌对。

很多时候，很长一段时间，父母不知道如何求助，而是用自己的性格和经历来回应。直到孩子状态不好，父母感到绝望，才会寻求专业帮助。

其实，当孩子最早厌倦学习的时候，有几个方面父母最容易犯错。如果能避免这些错误，调整好自己的情绪，就能帮助孩子走出困境。

01

不问原因，直接各种大道理；

有个妈妈曾经跟我说，她孩子几个月前跟她说不想上学，让她找心理医生。她认为这个孩子太活跃了，根本不会认真对待。她告诉孩子现阶段什么都不要想，好好学习。她没想到孩子越来越没精打采了。后来去医院检查，确诊为中度抑郁。

后来在咨询过程中，我了解到孩子其实遇到了情绪问题。我想引起我妈的注意，和她谈谈，但是我妈根本不问原因就把真相告诉了我。她只能默默承受，病情越来越严重。

不想上学的孩子中，有一定比例的人有场所恐惧症(学校恐惧症)。孩子自己有上学的意愿，却克服不了身心的痛苦，出不去。很多家长错误地认为孩子懒惰、有上进心或找借口，使孩子无助，增加了压力。

02

无法克服自己的焦虑，不断的发泄到孩子身上；

无论是小学生还是中学生，如果拒绝上学，都会给父母带来很大的压力。如果这部分压力不能有意识的化解，就会变成焦虑。很多父母因为孩子不想上学，每天心里都有乌云。如果很难控制自己的情绪，就很容易发泄在孩子身上。

其实孩子只有经历了他承受不了的压力，也就是说孩子都快摔倒了，才能逃避上学。如果他再背负父母的情绪，他就更难站起来。

03

缺乏耐心，希望有方法让孩子立即改变；

很多家长因为孩子不想上学，就打骂，尝试好东西。没有出路。去找心理老师。一上来就想立马解决。其实面对这样的情况，父母的焦虑是很可以理解的。但是，尽快解决的第一件事就是不要担心，因为这种担心也是消极的，会阻碍孩子的恢复。

我曾经接过一个高三男生的案子，学习成绩不错，但是突然决定退学。我打算以后学一门技术，不想上大学。他的父母非常焦虑，所有的原因都被告诉了，他不听。

第一次会诊本来安排一个半小时。咨询结束，孩子表示还有很多话要说，沟通了三个小时。孩子在学校里讲了很多重要的经历，包括和老师的矛盾，学生自称外号的纠纷都是可以替代的，营造良好的家庭氛围很重要，就像给幼苗提供充足的养分一样。

有一个一年级的女生，是她妈妈带过来的。咨询期间她一直在哭。我要求单独和她谈谈。我妈出去后跟我说，她爸妈经常吵架，有时候还动手打架。她越来越自卑。她上课总是没有精神。她很想离开这个地方，出去工作，不想继续读书。

我处理孩子的情绪，和她妈妈谈完这部分，她很着急。她说她很纠结，不想为了孩子离婚，但是孩子又变成这样了。因为不知道怎么改善和老公的关系，感觉自己走到了死胡同。

在这种情况下，我一直试图让夫妻双方都参与咨询。孩子的父亲一开始不愿意配合，后来为了孩子来了。在这种情况下

一般来说，孩子说不想上学，先稳定情绪，问清楚原因，充分理解孩子，给他一定的时间，可以帮助孩子尽快摆脱这种困境。

如果你觉得自己很软弱，很难控制自己的情绪，或者你知道有复杂的原因是父母无法解决的，你需要尽快寻求专业的帮助，避免让孩子错过重返校园的机会。